十二月，隆冬登场，前路浩浩荡荡，书写着生生不息的期望。
为深入贯彻落实党的二十大精神，落实立德树人根本任务，促进学生身心健康发展，提升学生心理健康素质，兰州新区第二初级中学开展了“阳光心理，健康人生”为主题的心理健康月活动。此次活动于2023年11月13日启动，2023年12月11日落下帷幕。
启动仪式
在庄严的国歌声中拉开序幕……
发出倡议，健康体魄+健康心理=美好人生，让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
朱宾宏副校长致开幕辞，对本次活动做了详细部署，指出心理健康的重要性，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！
主题诗朗诵《做最好的自己》，让我们从每一件小事做起，懂得感恩，踏实认真，过有意义的生活，做最好的自己。
主题班会
读懂情绪，摆脱负面情绪！
情绪脑——甩掉烦“脑”再学习！
“心向阳光，赋能成长”黑板报
传播心理健康知识，展现积极心态，书写健康人生。帮助学生认识自己，悦纳自己，在阳光快乐的心理状态下健康学习、快乐成长！
“健康心灵，向阳生长”手抄报
一幅幅画面，一个个动人的心灵故事。
认识自己，悦纳自己，对自己有一个合理的评价，接受自己的不足，树立对未来的信心，以积极的心态去面对学习和生活。
心理漫画：我的家庭时光
我渴望的家庭生活是怎样的？我拥有的家庭生活是怎样的？记忆中最温暖的一幕是什么？我，我爸爸，我妈妈……我们一家人是怎样生活的，我想做什么说什么来表达我对家人的爱，来获得自己想要的家庭生活？
心理健康知识卡片
传播心理健康知识，分享心理健康美文，畅谈心理健康感受！
团体心理辅导
同舟共济，在游戏体验中学习团结协作，觉察自己的情绪，面对目标是全力以赴还是等待观望，对待同学，是冷漠评判还是热心帮助，尽力成就？游戏是一面镜子，透过这面镜子，你看到了怎样自己？有怎样的决定？
学会情绪管理的一些小方法，情绪ABC，coach，区分事实和想法……明白情绪背后的真相，做自己情绪的主人。
专题讲座
《我的情绪来自于哪里？》了解情绪背后的真相，我的情绪来自于我的想法不来自于事实，改变自己的想法做自己情绪的主人，我能行！
《专注学习，成就自我》，体验专注学习的重要性，盘点自己的分心现象，在游戏体验中获得专注学习的方法。
《我的中考梦想之旅》，我的中考梦想是什么，是什么阻碍了我的中考梦想，如何去面对他们，坚定目标全力以赴，为梦想赋能！
校园广播——心灵之声
心灵美文，心情决定成败。你就是你，不是别人；你不需要成为别人，也不可能成为别人。任凭世事纷纭，你要好好把握自己，不要忽视自己的芳香，每个人都有适合自己的路。
治愈系·暖心短片观看
治愈系·暖心短片《男孩、鼹鼠、狐狸与马》，让我们明白在困难的时候，保持友善、乐观、不放弃，总会有好的结果，更重要的是有爱的地方就是家。
写下你的观后感……
八一班胡雅蓉，“永远都要记住，你足够好，做自己就好……请以山海为盟，天地为誓，做个善良的人吧！”
八二班邓昕怡，“努力，没有什么是做不到的。只要你坚持，老天都会帮你，人生是无价的，快去奋斗吧！”
“治愈系·暖心短片”观后感写作优秀同学颁奖……
闭幕
2023年12月11日，第二届心理健康月活动闭幕，高明泰校长致闭幕辞，总结了本次活动的过程和意义。
高校长指出，在这场为期一个月的活动中，我们看到了同学们丰富多彩的心灵世界，对未来的期许，对父母的热爱，对朋友的祝福……同学们都在用自己的方式向他人、向自己表达着深深的爱意。而这，正是我们心理健康月开展的意义之一。我们也看到，每一个人都在用自己的方式坚强着成长着！看到了一个又一个敢于积极参与、勇于展示自我的二中学子！正能量得以凝聚和传递，是我们心理健康月开展的另一个意义。
为期一个月的心理健康系列活动结束了，但关爱自身心理健康，增强心理健康的意识还没有结束。每一个人都应该且必须成为自己心理健康的守护者，无论发生什么事都要积极乐观的面对，要勇敢要坚强，要善良要心怀感恩！关爱自己，关爱他人，关注心理健康，我们永远在路上！
图文：许文勤
审核：周文杰
顾问：高明泰