菜地名称：绿叶园
责任田年度种植计划:
1.胡萝卜 2.小白菜 3.四季豆
胡萝卜
1.护眼：胡萝卜中含有大量胡萝卜素和维生素a，这两种营养成分对眼部都有较强的保健作用。
2.通便：胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，吸水性较强。
3.增强免疫力：胡萝卜素可在体内转变成维生素a，从而增强机体免疫功能。.
小白菜
1.促进消化：小白菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠壁蠕动，帮助消化吸收，防止大便干燥。
2.利尿：小白菜含有β-胡萝卜素、铁、镁等元素，小白菜中的钾能促进人体盐分排出，有利尿作用。
3.通利肠胃：适量进食炖煮的小白菜有助于通利胃肠，最适合肠胃不佳的患者食用
四季豆
1.有益心脏：四季豆中含有可溶性纤维，可降低胆固醇，且还富维生素A和维生素C，可防止胆固醇。同时，四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源，能在一定程度上稳定血压、减轻心脏的负担。
2.减肥瘦身：四季豆中含有皂甙类物质，多食用四季豆能降低机体对脂肪的吸收能力，并能促进脂肪的代谢。