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一份好的食谱,搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。使孩子在进餐时更容易注意力集中,与食物有良好互动,从而培养孩子进餐的幸福感。
本周推荐
芹菜叶麦饭
麦饭是陕西一种吃食,槐花、榆钱儿、土豆、各种蔬菜都可以用来制作麦饭,芹菜麦饭就是以香芹为主要原料加入面粉制作而成。
芹菜含有维生素C、B族维生素以及矿物质,食用可以补充机体所需的营养成分,进而有助于增强体质。同时含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,具有润肠通便的功效,有助于促进食物的消化吸收。
本周陪餐
陪餐行政管理:
园所负责人马老师
周一:杜老师
周二:刘老师
周三:尹老师
周四:任老师
周五:阴老师
星期一
早餐:五仁油茶 香酥小麻花
芹菜豆干
早点:火龙果 核桃仁
午餐:香米饭 家常鸡翅 木耳炒菜花
蒜蓉油麦菜 芙蓉山药汤
午点:酸奶 蒸贝贝南瓜
晚餐:新疆丁丁面 原汤
星期二
早餐:纯牛奶 海绵蛋糕 鹌鹑蛋
早点:蜜桔 腰果
午餐:肉丝炒面 番茄冬瓜汤
午点:柠檬🍋鲜橙饮 猪肝
晚餐:芹菜叶麦饭 紫米稀饭 枣糕
星期三
早餐:枸杞小米粥 豆沙包子
双椒土豆丝
早点:酥梨 大杏仁
午餐:芝麻米饭🍚 西芹炒肉 绝色双菇
手撕包菜 海带豆腐汤
午点:酸奶 蓝莓山药
晚餐:五彩旗花面 红薯
星期四
早餐:纯牛奶 鸡蛋肉松卷
午点:圣女果 开心果
午餐:西红柿鸡蛋面 小酥肉
午点:苹果山楂水 玉米🌽
晚餐:咖喱虾仁饭 紫菜虾皮汤
星期五
早餐:红豆卷 五香饼 素炒三丝
早点:橙子🍊 妙可蓝多奶酪棒
午餐:香米饭 白菜翘粉条
虾皮西兰花🥦 三鲜菌汤
午点:葡萄干
晚餐:披萨🍕 时蔬菜汤
下周美食预告
编辑:保健室
校对:办公室
审核:保教办