冬季天气干燥，孩子的身体免疫力较弱，为保证健康，我园坚持为幼儿提供科学合理、均衡的营养膳食。通过粗粮细做，力争在色、香、味、口感、营养等方面满足幼儿生长需要，提供健康的保障。
结合本月带量食谱为家长推荐以下膳食。
五彩豆饭
需要的食材
食物功效：豆类富含蛋白质、脂肪、膳食纤维，钙、铁、镁等，可以补充营养、开胃健脾，润肺燥的功效，可增强机体免疫力。
荷藕排骨
需要的食材
食物功效：藕中的蛋白质和维生素B能够提供身体所需的能量和营养物质，增强体力和抵抗力；排骨中的胶原蛋白和矿物质有助于修复损伤的组织和增强骨骼结构。
菠菜炒鸡蛋
需要的食材
食物功效： 菠菜中含有丰富的纤维素，可以刺激肠胃蠕动，鸡蛋是蛋类食物，两者属于不同种类的食材，含有不同的营养成分，可以互补营养，增强身体的免疫力。
冰糖百合南瓜粥
需要的食材
食物功效：冰糖百合南瓜粥有丰富的营养价值，可以滋补肝肾，润肺止咳，补血安神，清热解毒，补虚养胃，预防贫血等功效。
小白菜鸡蛋银耳汤
需要的食材
食物功效：银耳中富含蛋白质、维生素E、钙、铁等营养物质，具有滋阴润肺的功效，可以补充营养，促进消化，提高免疫力。
芝麻枣糕
需要的食材
食物功效：芝麻枣糕中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B1、钙、铁等营养物质，适当食用可以为身体补充所需的营养，增强体质提高免疫力。
让我们一起给幼儿提供合理、均衡的冬季营养饮食，为孩子们的健康成长奠定坚实基础！愿阳光幼儿园的小朋友们都能在温馨的冬日里享受快乐和健康！
阳光幼儿园保健室
2023年12月14日