强身健体，健康百年——
市政府办公厅离退休干部第三党支部举办太极拳培训班

　　此次培训的课目是“八段锦”，特别邀请国家一级太极拳教练员吕莉、宫新华老师授课。吕老师采取“动作分解、逐式示范、口述要诀、反复练习”的教学模式，对每个动作从浅到深、从理论到实践进行讲解示范，对每个标准动作的身法、手法、步法、脚法反复指导，还不时走入学员中手把手施教，确保培训效果。参训老同志学习热情高涨，一丝不苟练习每个招式，反复揣摩动作细节，仔细领会关键要领。

　　太极拳“八段锦”是国家体育总局推广的适合老年人的传统健身气功。三支部举办此次培训活动旨在强身健体、给大家提供一个交流的平台，进一步展示老干部的风采。