绿春县三猛乡中心完小

“预防流感，守护健康”致家长的一封信

尊敬的家长们：

您们好！随着冬季的到来，流感病毒也进入了高发期。为了保障学生的身体健康，学校特向家长们发出以下倡议：

①加强预防意识

流感是一种高度传染性的病毒性疾病，主要通过飞沫传播。因此，家长要引导孩子养成勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾等良好卫生习惯，同时避免前往人群密集的公共场所。 

②保持室内通风

室内空气流通是预防流感的重要措施。家长要确保家庭室内空气流通，经常开窗通风，保持室内空气清新。    🌞

③加强锻炼

适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强抵抗力。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、打球等，增强身体素质。    🌞

④合理饮食

合理的饮食对于预防流感也非常重要。家长要保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。

⑤接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。家长要及时带孩子接种疫苗，确保孩子在流感高发期前获得足够的免疫力。

⑥切关注孩子身体状况

家长要密切关注孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时带孩子就医。同时，要避免孩子与患有流感的人密切接触。

⚠️如果孩子出现发热、咳嗽、气促、厌食无力等症状，请及时与教师沟通请假并安排孩子就医。病毒未清除之前请务必请假，家中休息，避免到校传染给其他同学。

学校呼吁家长们积极响应以上倡议，共同为孩子们创造一个健康、安全的成长环境。让我们携手共进，守护孩子们的健康！

编辑：陈双全

审核：李佳文

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