教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和快乐的职业。然而，荣誉背后，教师们背负了沉重的精神负担和压力，为了维护教师的心理健康，2023年12月12日，张棚小学召开了“学会调节情绪，保持一份好心情”为主题的教师心理健康教育培训会。喻海云老师通过数据调查，小互动游戏等环节，带领老师学会释放压力，做幸福的教育人。
我校几位小姑娘临时排练的开场舞，笑嗨在场的每位老师。
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有人说教师是幸福的，可是幸福与压力并存，我们又该如何缓解呢？
喻海云老师用了很多有趣的小表情让老师们明白，其实幸福很简单。
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“击鼓传花”游戏中，几位老师分享了自己是如何调节情绪的。
喻海云老师还教会大家“深呼吸”法，来调节自己的情绪。
一首《老师》让幸福在平静中悄然而至，让心回归我们自己，心在平静中安定下来，找到自己的幸福很简单！
余生，让我们一起做幸福的教育人吧！