为了切实加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长， 12月11日栖霞市蛇窝泊中心小学衣素晗老师以“学会调节情绪，放飞好心情”为主题，为五年级学生开展了一场心理健康教育讲座活动。
衣老师从什么是情绪，各种情绪所带来的危害为切入口，使学生认识到控制好情绪的重要性。讲座中，衣老师通过游戏、图片、故事等形式让学生认识情绪、体会不同的情绪状态，使同学们意识到情绪与个人态度有关，面对同样一件事，会因所持的态度不同而有不同的感受，还学会了调节情绪的三种方法，即注意转移法、合理宣泄法、理智控制法，使自己拥有积极健康的情绪，成为管理情绪的小主人。
本次心理健康讲座活动内容丰富，形式多样，受到了师生的普遍关注和欢迎。通过本次活动让学生学会尊重别人，同学之间应该友好相处，让学生消除烦恼时的不健康心理，正确的面对烦恼，享受快乐的心态。孩子们不仅感受到了快乐的力量，培养了团结协作精神，更促进了他们心理的健康成长。
栖霞市蛇窝泊中心小学
2023年12月13日