【家长进课堂】爱护眼睛，预防近视---大四班家长进课堂活动

　　“眼睛”是心灵的窗户，是人体最重要的视觉器官。它让我们看到星星在眨眼、花朵在跳舞、鱼儿在嬉戏。为了让幼儿了解眼睛的作用，保护眼睛的重要性，我们有幸邀请到张锦仪妈妈来为我们大四班的小朋友进行了“爱眼护眼”的助教活动，让我们一起走进“爱眼护眼”的知识之旅吧！

　　认识完了眼睛，张锦仪妈妈向小朋友们介绍了儿童常见的眼病，让小朋友意识到如果不好好爱护自己的眼睛，眼睛是会生病的。

　　斜视是指两只眼睛的视线方向不平行导致视觉上的歪斜。它可以分为外斜视、内斜视和上下斜视等多种类型，通常需要通过手术或配戴眼镜等治疗来矫正。如果不及时治疗，斜视可能会影响视力、视神经和视觉系统的发育甚至可能导致永久性的视力丧失。

　　弱视是一种视觉发育障碍，常见于儿童期，症状包括视力低于正常水平，且无法通过眼镜或隐形眼镜矫正，治疗方法包括遮盖法、光学矫正，药物治疗，手术和视觉训练等，治疗应在儿童时期尽早开始，以避免对视觉系统造成永久性损害。

近视是一种常见的眼疾，表现为远视力下降，但近视力正常。近视通常由长时间近距离使用电子设备、不良的阅读习惯或遗传因素导致。治疗近视的方法包括配戴眼镜、隐形眼镜、屈光手术等，同时保持良好的生活习惯和眼睛卫生也是预防近视加重的重要措施。

　　怎么做才能让我们的眼睛不生病呢？张锦仪妈妈向小朋友们分享了预防近视的8条注意：

    1.保持正确的读写姿势；

    2.提供良好的视觉环境；

    3.养成良好的用眼习惯；

    4.每天不少于1小时的户外活动；

    5.坚持做眼保健操；

    6.饮食营养要均衡，多吃蔬菜水果；

    7.睡眠时间要充足；

    8.选择适宜的看书环境

　　最后，小朋友们在张锦仪妈妈的带领下一起做起了眨眼操：“轻闭眼两下，紧闭眼两下，睁眼眨两下”，让我们的小眼睛变得更加明亮吧！