12月18日 ~22日食谱
生活是一种教育～💡食物是一种生活～🥢“食”刻相伴～🥖🥙🍛吃饱饱，没烦恼～🍓🍰🍇
星期一
早餐
小米菠菜粥
蒸红薯
白水煮蛋
午餐
香软米饭
虾仁炒西蓝花
香菇上海青
午点
苹果
晚餐
脆皮牛肉饼
青菜豆腐汤
星期二
早餐
牛奶
荞麦卷
有机花菜炒肉
午餐
碎肉拌面
紫菜汤
午点
蒸红薯
晚餐
香软肉抓饭
新疆奶茶
星期三
早餐
牛奶
红糖馒头
白菜粉条肉
午餐
燕麦米饭
红烧牛肉
蒜香油麦菜
午点
自制点心
晚餐
南瓜小饼
牛肉粉汤
星期四
早餐
肉沫蔬菜粥
南瓜小饼
水煮鹌鹑蛋
午餐
黑米米饭
清蒸鱼
芹菜炒豆干
午点
橘子
晚餐
牛肉洋葱卷
鲜菇菌汤
星期五
早餐
牛奶
姜黄花卷
莴笋炒肉
午餐
双味汤饺
午点
库尔勒梨
晚餐
羊肉汤面