“绳”彩飞扬,跳动童年——跳绳

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创建于2023-12-13
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【2023-2024】学年第12期

——长田小学跳绳课外活动


跳绳,是最好的有氧运动。它不仅可以消耗体能、释放压力,还可增强心肺功能,提升身体灵活性和协调能力。


跳绳作为一项基本运动技能,是学前儿童健康领域的内容之一,也是儿童体能教育不可缺少的重要组成部分。跳绳不仅能够发展儿童的体能,还能让他们在生理、心理方面都能顺利地适应小学的生活和环境。

为什么要孩子们学习跳绳呢?

跳绳对于发展柔韧、协调、灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质,都有很好的作用。

接下来让我们一起来看看小朋友们在操场上跳绳的快乐时光吧

跳绳的好处


1、增强孩子消化系统功能和体格发育

2、培养孩子平衡感和整体意识

3、促进孩子身高增长

4、锻炼孩子身体的协调能力


 跳绳是一项很好的有氧运动,每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,每一声呐喊都是力量的呼唤,孩子们,加油!



编撰人:任石伟

2023年12月13日

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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