学校：东街小学
班级：五年级（1）班
编辑：第三读书小组
审核：杨海荣老师
参与人：全体家长及学生
专注力是人的“十二情商”之一，一个孩子能否很好地适应环境，也跟专注力有很大关系。值得一提是，“专注力”是孩子与生俱来的能力，而且，在孩子刚出生的时候很强，但是，如果日后得不到合理的训练和保护，“专注力”是会衰退的，“三分钟热度”便是专注力衰退的结果。
在日常生活中，通过科学有效的办法培养孩子的专注力，不仅能够提升孩子未来的学习能力，还能为他们的智力发展奠定基础。
无论是学习还是工作，甚至是人际交往和娱乐活动，每个人都必须通过将注意力保持在某一个点上较长时间，才能顺利完成。而将注意力指向特定内容，并能够不受干扰，一直维持这个状态的能力，就叫专注力。
孩子的专注力不止是对于孩子学习重要，对于其未来职业发展极为关键。孩子的专注力可是非常关键的，直接关系到孩子的学习效率，甚至还会影响到孩子的未来，如果你的孩子有做事有条理、学习的时候能坐得住，那么恭喜你，你的孩子专注力很强，将来也容易成大器。
高效的陪伴，是通过语言、表情、动作、眼神，时刻让孩子感受到爱！而亲子间的爱，就是放下手机，一起吃很多很多顿饭，说很多很多的“废话”，一起做很多很多游戏……家长们和孩子一起玩，这才是孩子最需要的童年！
自制力和专注力本来就不是天生的,它需要你不停的训练,要不停的跟自己的惰性,情绪和欲望做斗争。所以一个专注力很强的人都是一个能够在情绪和欲望面前保持克制的人,一个能一直焦聚自己的能量和注意力到自己的目标上来的人。 如果一个人任由自己的欲望和情绪操纵内心,那么就算他有很大的潜力去成就一项伟大的事情,最后也是落得一事无成,当你慢慢的经过专注力的训练,将一些习惯慢慢内化成生活的一部分的时候,你就会发现原来专注一件事情也是那么的简单和理所当然。如果不能持续训练,经常中断,那将是一场噩梦的开始,你会一直走在纠结的路上,与坏习惯和惯性作斗争的时候,你会经常处在下风或者与它们妥协。所以要想真的做到自制与专注,就需要静下心来,谨慎的面对你所面对的每一个问题,不能松懈。
所以，真心爸妈的建议是，让孩子从小就适度体验“艰巨”工作，帮孩子习惯于完成难度高、耗时长的工作。