随着季节变化，天气转冷，最近身边有不少人出现了发热、咳嗽、咽痛等症状，根据国家传染病数据监测结合我市实际情况，都提示我市有可能已经进入冬季呼吸道疾病高峰期，为了减少感染各种疾病的风险，我园特制作了这份疾病预防攻略，希望对大家预防疾病有所帮助。
一、流感
流感（即“流行性感冒”）是由流感病毒引起的一种急性呼 吸道传染病，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39~40℃。可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。少部分患者可能发生肺炎等并发症。
流感与普通感冒的区别
（一）哪类人群感染风险更高流感每年呈季节性流行，冬春季高发；人群普遍易感，但孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染后健康危害更为严重；因其传染性强，传播速度快，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集场所易发生暴发疫情。
（二）生活中如何预防流感1. 科学接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。2. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾等遮住口鼻。3. 避免近距离接触流感样症状患者；在流感流行季节，尽量少去人群聚集场所。4. 均衡饮食，适量运动，充足休息，保持个人良好的生活习惯。
（三）如何治疗1.药物：奥司他韦是抗病毒药物，主要用于甲型流感病毒感染和乙型流感病毒感染的患者。黄金48小时内。2. 一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；外出接触其他人时佩戴口罩，减少疾病传播。3. 要加强支持治疗和预防并发症，休息多饮水，注意营养，并且密切观察和检测。
二、 支原体肺炎
支原体有很多亚型，由支原体感染引起的肺炎称为支原体肺炎，因为支原体特别容易在气道内定植。导致病程较长。主要发生于儿童和青少年。
肺炎支原体阳性是在检查中发现人体内有肺炎支原体，而肺炎支原体具有一定的传染性。健康人群和肺炎支原体阳性患者进行接触时，患者可能会排出带有肺炎支原体的呼吸道分泌物，健康人群如果吸入病菌，则会感染疾病。由于支原体肺炎目前没有疫苗，而且感染之后不会产生抗体，所以它可以反复感染，预防起来更加困难。
支原体肺炎的预防：
1.增加呼吸道抵抗力（包括戒烟，尽量远离二手烟)。
2.注意室内通风，营造一个良好的生活环境，包括室内温度和湿度。空气过于干燥容易感染呼吸道疾病。
3.加强体育锻炼，经常进行户外活动。做一些有氧运动，如：游泳，打太极，跑步等等。
4.在呼吸道疾病高发季节，尽量避免出入公共场所。合理调配营养，饮食清淡，吃优质蛋白，不挑食，不偏食，保证充足休息。
三、水痘
水痘-带状疱疹病毒，呈砖形、直径为150-200nm，核酸为DNA，有立体对称的衣壳，在细胞内繁殖。患者是唯一的传染源。水痘带状疱疹病毒存在于患者的呼吸道分泌物中，疱疹和血液中，经飞沫或直接接触疱液而传染，已知水痘病毒可经医疗器械传播。水痘带状疱疹病毒主要经呼吸道侵入，在粘膜上生长繁殖，然后入血和淋巴液，在网状内皮细胞内第二次繁殖引起病毒血症和全身病变。主要损害部位在皮肤，偶尔累及内脏。
水痘传染性强，患者为主要传染源，出疹前1～2天至出疹后一周都有传染性。儿童与带状疱疹患者接触亦可发生水痘，因二者病因同一。全年均可发生，但以冬春季发病为主，主要为2～10岁的儿童发病。人群普遍易感，但一次发病可终身免疫。易感人群 ：普遍易感。6个月以内的婴儿由于获得母体抗体，发病较少，妊娠期间患水痘可感染胎儿。病后获得持久免疫，但可发生带状疱疹。
传播途径 ：主要通过飞沫和直接接触传播。在近距离、短时间内也可通过健康人间接传播，也可接触污染的用物间接待染。该病传染性很强，易感者接触患者后约92%发病，故幼儿园、小学等儿童集体机构易引起流行。隔离：该病的预防重点在管理传染源，隔离患者至全部结痂为止。对有接触史的高度易感者可在3日内注射水痘带状疱疹免疫球蛋白或高效价带状疱疹免疫血浆，以减少发病的危险性。其污染物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。接触水痘的易感者应留检3周，也可早期应用丙种球蛋白（0.4-0.6ml/kg）或带状疱疹免疫球蛋白5ml，可明显降低水痘的发病率，减轻症状。最近几年研制的水痘病毒活疫苗，用于正常易感儿童预防有效。
防控措施：
（1）养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擦鼻涕后）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
（2）每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
（3）佩戴口罩。
（4）流行高峰期应避免去聚集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。按相关接种要求及时和全程接种水痘疫苗，提高自身免疫力，有效预防疾病的发生。
（5）充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠；补充营养，科学饮食，宜多食些富含优质蛋白、微量元素的食物，加强锻炼，增强自身免疫力。
室内消毒：
1.水痘带状病毒对紫外线敏感，可以使用紫外线灯或者紫外线车进行空气消毒。
2.物体表面的消毒，可以考虑使用酒精或者含氯的消毒剂进行擦拭。