抗寒防“疫”· 全力以“复”——铁山中心小学期末“心理健康教育大讲堂”

铁山·心理
创建于2023-12-13
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  寒冬已经来临,随着气温越来低,冬季出行安全与疫情防控又将面临严峻挑战。“冬季安全,时挂心间”,我校根据本校实际及季节的特殊性对校园进行全面安全排查,为冬季安全防范、确保全体师生过一个安全放心的冬季保驾防航。

冬季安全

1.冬季道路安全

教育学生注意交通安全,不在大街上、公路上追逐打闹,不在车辆附近逗留,道路结冰后,要尽量绕行,避免摔伤,过马路要注意车辆,路口小心慢行,确保交通安全。

2.冬季饮食安全

注意食品卫生安全,不吃没有健康保障的食品,不买街上无证照商贩出售的食品,不食用来历不明的可疑食物,不吃搁置过久的食物,不食用生冷辛辣食物,以防止食物中毒事故发生。

3.冬季用电安全

不要用湿手接触灯口、开关和插座等电器设备,不要玩弄电器设备,严禁用手触摸供暖设备。

4.冬季消防安全

随着冬季的来临,天气逐渐变得干燥,加之用电、用气、用火现象明显增多,若操作不慎或使用不当,极容易引发火灾事故。

预防流感

  流感是一种常见的传染病,由流感病毒引起。流感病毒可以通过空气传播,当患者咳嗽、打喷嚏时,病毒会随着飞沫进入他人的呼吸道中,从而引起流感。    

为了预防流感,我们可以采取以下措施: 

1.接种流感疫苗 

流感疫苗是预防流感的最有效方法之一。每年秋季,流感疫苗可以有效地预防流感。 

2.勤洗手 

流感病毒可以通过手部传播,因此勤洗手可以有效地预防流感。特别是在公共场所、乘坐公共交通工具、接触动物等情况下,一定要勤洗手。

 3.避免接触患病者 

如果身边有人患有流感,及时戴口罩,应避免与他们接触,尤其是在他们咳嗽、打喷嚏时。 

4.保持室内通风 

流感病毒在密闭的室内环境中容易传播,因此要保持室内通风。特别是在人员密集的场所、办公室、教室等地方。

 5.注意个人卫生 

保持良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要措施之一。

  充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动、保持心情愉悦等,都可以提高身体免疫力,减少感染流感的风险。总之,预防流感需要我们多方面的努力,适当接种疫苗、勤洗手、避免接触患者、保持室内通风、注意个人卫生等都是预防流感的有效措施。希望大家能够认真对待预防流感,保护好自己的健康。

心理健康
05:20

  为了更好维护孩子们的身心健康,家校共育,希望家长们做到以下几点:

1.引导孩子树立正确的生命意识

经常带孩子走近大自然感受生命的美好,走访社会参与公益活动,通过体验让孩子明白:岁月可以重复,季节可以重复,唯有生命一去不复返。有了生命才能有理想与希望,有了生命才会有无限可能与精彩。

2.转变“成才”观念

我们不应把眼光局限在分数上,所谓“行行出状元”,哪怕平凡,只要孩子能够身心健康地成长,快乐地追求有意义的生活,这本身就是成人成才。同时,请家长与老师、孩子多沟通,了解孩子在校动态,并就学校的生活学习,与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。

3.教育孩子勇敢面对人生的挫折

有失意有困难并不可怕,可怕的是因此而消磨意志,轻易放弃生命。“失败是成功之母”,我们要教育孩子勇敢面对失败和挫折,学会从挫折中学习与收获。

4.建立良好的亲子沟通环境

加强亲子沟通,先共情后说理。在沟通中多一些倾听,少一些判断;多一些建议,少一些指责;多一些理解,少一些灌输。注重提高陪伴质量,拒绝说教和敷衍。

5.理性面对亲子冲突

不应用极端的言行逼迫孩子承认错误与失败,不用事事求对错,留点面子与自尊,预防青春期孩子破罐子破摔。发现青春期孩子情绪不对,家长就要停止唠叨,允许孩子有冷静的时间与空间,待亲子双方都冷静下来再平等沟通。

6.树立求助意识

当孩子出现情绪不稳、睡眠问题等无法自我调节的情况时,要引导孩子学会求助,借助外在资源协助自我成长;面对孩子的求助,需要我们充分的尊重和接纳。当遇到孩子出现严重心理问题时,可到专业的相关医疗机构进行咨询求助。

  本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则,密切关注孩子异常心理、行为特征,配合学校做好排查工作。如发现异常情况的,请家长及时、如实与班主任沟通,以便家校合力、尽早介入,保障学生心理健康。  

       12355热线是为青少年提供心理咨询服务和法律咨询援助,如有需要可拨打12355寻求帮助,解决实际困难和问题。

  望家长们及时关注孩子身心健康,当好孩子心理安全的守门员!积极配合学校进行相关工作,家校共育,共同呵护孩子,给孩子创设一个良好、健康的成长环境!

有效复习

  时间过得真快,紧张、忙碌而又充实的一个学期生活即将要结束。期末近在咫尺,各科都进入了复习阶段,为了有效复习,迎接期末,树立教育质量提升意识,加强师生对期末复习的重视,接下来的校园生活,全体同学潜心学习,在做好期末复习的同时也对本学期所学内容的完整回顾,在复习中夯实基础,提高认识。

       课堂上,全体教师带领学生周密复习,重视同学们知识框架的建立。全体同学聚精会神,紧跟老师思路,在师生的一问一答之间,老师将知识、技能、方法倾囊相授,将知识与理性的种子埋在学生心中。

有效复习,同学们可以制定学习计划:

1、上课认真听讲,做好笔记。

2、认真写作业,把字写端正。

3、锻炼好身体,保证充足的睡眠时间。

4、保持正确坐姿,保护好视力。

5、爱惜时间的习惯、做事不磨蹭。

6、养成独立思考问题的习惯。

保持好奇心,要勇于发现问题,提出问题,敢于发表自己与众不同的见解。

7、勇于表现的习惯。

上课要积极主动发言,主动参加班级,学校的活动。

8、巧于学习的好习惯。

每门功课做到课前预习,课后复习,及时巩固;准备《错题难题本》,及时整理复习。

  心理健康教育不仅是社会和时代发展的需要,也是学生全面发展的需要。学校开展心理健康主题教育,引导学生自觉学习,努力培养他们乐观、积极、向上的阳光心态,帮助学生建立健全人格,在以后的学习和生活中做到自尊自信、理性平和、阳光向上!

  学生的平安与健康是我们共同的愿望,让我们携起手来,反复向他们进行宣传和教育,不断增强他们的安全意识和责任意识。希望家长朋友们积极配合,切实加强学生的身心教育,实现家校共育。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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