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春暖花开，花红柳绿，
五黄六月，夏山如碧，
一叶知秋，秋风萧瑟，
轮回送走岁月，终于到了冬。
云消，风起，草枯，叶落，
寒风吹过，雪花飘落，
冬，至了。
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自然探究
冬至，二十四节气”之第22个节气，是冬季的第四个节气。冬至于每年公历12月21-23日交节。这天太阳到达黄经270度。至兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。
冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。 早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。
为什么冬至这天白天时间会变短？
冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜。冬至是太阳南行的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归(23°26'S)向北移动，北半球(我国位于北半球)白昼将会逐日增长冬至日是北半球各地白昼时间最短、黑夜最长的一天，并且越往北白昼越短。
由来故事
点击视频，让我们一起来看看冬至的由来故事吧♥️
冬至气候变化
冬至，标志着即将进入寒冷时节，即人们常说的“数九寒天”。中国北方大部地区平均气温普遍在0℃以下，南方大部地区平均气温6℃至8℃左右。东北大地千里冰封，黄淮地区也常常是银装素裹。江南地区冬作物仍继续生长；华南沿海平均气温则在10℃以上。
转眼间就到了冬至节气，在冬至到来的前几天，孩子们在幼儿园里迎来了一场大雪，他们兴奋的寻找着落在树上、地上、滑梯上的雪花，一起堆雪人、打雪仗，感受冬天的美好和快乐。
点击视屏，把冬日快乐传递♥️
冬至物侯现象
中国古代一些文学作品将冬至分为三候：
一候蚯蚓结
冬至之日“蚯蚓结”，蚯蚓感阴气蜷曲，感阳气舒展，六阴寒极时，纠如绳结。
二候麋角解
冬至后五日“麋角解”，鹿属阳，山兽，感阴气而在夏至解角。麋属阴，泽兽，感阳气而在冬至解角。
三候水泉动
再五日“水泉动”，水乃天一之阳所生，现在一阳初生，所以，水泉已经暗暗流动。
节气体验
冬至有哪些特点和习俗呢？让我们跟随小朋友的脚步一起去探寻冬至的秘密吧......
老师们通过视频讲解等多种形式，让孩子们了解冬至的意义和来历，知道冬至这天是全年中白天最短、黑夜最长的一天，意味着最寒冷的天气即将到来。
冬至习俗
北方吃饺子
在我国北方大部分地区会吃饺子，南方有吃汤圆的习俗。为什么呢?
相传在1800多年前，医圣张仲景发明了饺子，那时候叫“娇耳”。当时正值冬至，天气非常寒冷，许多老百姓因为穷困而无法御寒，连耳朵都被冻坏了。张仲景看到后十分痛心，于是让弟子在空地上搭起棚子，支起大锅，把羊肉、辣椒和一些驱寒的药材搅拌在一起，再用面皮包成耳朵的形状，下锅煮熟后分给百姓们吃。人们吃了以后浑身发热，耳朵变暖，没过多久，被冻坏的耳朵居然全好了。从此以后，冬至吃饺子的习俗就流传了下来。
12月22日冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，素有 “冬至到，吃水饺”的传统习俗。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大的节日，曾有“冬至大如年”的说法。
接下来就是我们的宝贝们大展身手的时候了，搓一搓，捏一捏，一个个饺子诞生了。孩子们包的饺子虽然有大有小，造型各异，但在孩子们的眼里，自己包的饺子是最漂亮、最好吃的！
水饺端到孩子们面前时，孩子们的脸上洋溢着兴奋，那更是一种成功的喜悦。孩子们大口大口地吃起来，仿佛吃的不是饺子，而是这世界上最美味的食物。
在这节日的气氛中，大家被热气腾腾的饺子包围着，共享温情时刻，中华民族的文化和传统就在此刻传承，爱和温暖在此刻蔓延，情暖相伴，浓情冬至……
南方吃汤圆
在南方，冬至吃汤圆。汤圆也称汤团，“圆”意味着“团圆”、“圆满”,所以冬至吃汤圆又叫“冬至团"在很久以前，每逢冬至的清晨，各家各户磨糯米粉，肉、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会送亲戚朋友，以表祝福之意。民间也有了“吃了汤圆大一岁”的说法。
喝羊肉汤
冬至一般是北方吃饺子，南方喝羊肉汤，比如四川一带，都是喝羊肉汤的。民间，大多要在这一天改善伙食。有道是“冬至不吃肉，冻掉脚指头”，不管穷家富户，这一日都要煮肉吃，并以肉食馈赠亲友，也是为了御寒和养生。
画九九消寒图
俗话说：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”，冬至过后，我国各地将迎来“数九寒天”，画九九消寒图也成为了重要的习俗内容。
画九九消寒图，实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。
祭祖宴饮
冬至祀祖宴饮的习俗最早源于先秦时期，在古人看来，冬至不仅是一个节气，更是太阳新生、太阳往返运动进入新的循环的重要节点，所以古人把冬至看作“大吉之日”，在时年八节当中，冬至的重要程度不亚于立春岁节。
据南宋孟元老《东京梦华录》记载：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”可见，冬至节祭祖宴请的习俗代代流传，至南宋时期，达到顶峰。
文化艺术
冬至手工
为了让幼儿传承中华民族的传统习俗，培养幼儿的动手能力，我们幼儿园也举行了丰富多彩的冬至活动，让我们一起去看看吧！
“七彩🌈水饺”
拿起一块彩泥，按一按，压一压，藏好“馅儿”，两边对折，水饺就捏成啦🥟，是不是特别漂亮呀？
闻一闻，嗯～好香啊…
看一看，嗯～好馋人啊…
“手工🌈纸水饺”
这个可不一般哦！有糖🍬的、有肉的，还有抹茶味🍵和蓝莓味🫐的呢，你是不是已经馋的流口水了呢？
小朋友们拿起手中的画笔🖌️，画一盘“热气腾腾”的饺子送给最爱❤️我的爸爸👨和妈妈👩…
🎵小小蜡笔穿花衣，红黄蓝绿多美丽…
🎵冬至到，冬至到，我们一起包饺子，暖暖和和吃一碗，保你不冻小耳朵…
绚丽冰花
老师详细地介绍了冻冰花的制作方法，孩子们了解了水遇冷会结成冰、冰遇热会化成水的道理。孩子们在容器里倒好适量的水，将准备好的材料小心的放入，期待着自己的作品在冬爷爷的怀抱里会悄然发生着变化。
快来看，
我的橘子冰花，
我的机器人冰花，
我的树叶冰花……
孩子们围着冰花看看这个，摸摸那个，一片欢声笑语。
小朋友凭着自己的想象，积极动手，大胆创作。把做好的“冰花”放到室外，让我们一起期待“冰花”会变成什么样子呢？经过寒冷的一夜，冰花做好了！一款款设计新颖、匠心独运的冰花在新希望双语幼儿园别样盛开!
冬至诗词
小 至
（唐）杜甫
天时人事日相催，冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
冬至
（唐）杜甫
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人！
江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸，路迷何处望三秦？
邯郸冬至夜
（唐）白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说著远行人。
冬至夜怀湘灵
（唐）白居易
艳质无由见，寒衾不可亲。
何堪最长夜，俱作独眠人。
小岁日对酒吟钱湖州所寄诗
（唐）白居易
独酌无多兴，闲吟有所思。
一杯新岁酒，两句故人诗。
杨柳初黄日，髭须半白时。
蹉跎春气味，彼此老心知。
冬至宿杨梅馆
（唐）白居易
十一月中长至夜，三千里外远行人。
若为独宿杨梅馆？冷枕单床一病身。
冬至日遇京使
（唐）杜牧
远信初凭双鲤去，他乡正遇一阳生。
尊前岂解愁家国，辈下惟能忆弟兄。
旅馆夜忧姜被冷，暮江寒觉晏裘轻。
竹门风过还惆怅，疑是松窗雪打声。
冬至夜作
(五代)韩偓
中宵忽见动葭灰，料得南枝有早梅。
四野便应枯草绿，九重先觉冻云开。
阴冰莫向河源塞，阳气今从地底回。
不道惨舒无定分，却忧蚊响又成雷。
辛酉冬至
（宋）陆游
今日日南至，吾门方寂然。
家贫轻过节，身老怯增年。
毕祭皆扶拜，分盘独早眠。
惟应探春梦，已绕镜湖边。
冬至日独游吉祥寺
（宋）苏轼
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。
何人更似苏夫子，不是花时肯独来。
冬至日
（宋）苏辙
佳节萧条陋巷中，雪穿窗户有颜风。
出迎过客知非病，归对先师喜屡空。
冬至一到，就进入我们常说的“数九寒天”，从冬至当天数，每九天为一个“九”，一直数到九九八十一天，叫做“数九”，听，蓓蕾五班的孩子们的《数九歌》，让我们感受到了寒冷季节里的乐趣。
跟随手指👐🏻律动“数九歌”，我们了解冬天天气的变化规律，丰富了我们的生活经验😊
冬至绘本
老师通过绘本故事《冬至节》，向幼儿介绍冬至的由来、习俗，科普天气变化的原因，讲解包饺子的方法。孩子们通过儿歌、律动等方式记忆着节日的习俗，感受着的文化的魅力及古人的智慧……
我们分享着关于冬天的故事📖，在游戏中学习，在学习中成长…
健康运动
"冬至到，运动不能少！在这个寒冷的季节里，让我们一起动起来，保持健康，迎接新的一年！"
愿你在冬至这个特殊的日子里，通过运动收获健康与活力！
点击视频，获得更多的精彩瞬间吧！
饮食保健
冬至饮食
1. 吃有营养的饺子馅，例如胡萝卜馅，富含胡萝卜素，能起到消食、化积、通肠道的作用，且极易吸收；虾肉馅富含蛋白质，微量元素和不饱和脂肪酸，脂肪含量低且容易消化，适合儿童食用。
2. 可以吃一些羊肉，羊肉适合冬季养生的法宝之一，可以提高人体的御寒能力。
3. 韭菜富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，防止便秘。
4. 多吃新鲜蔬果、蔬菜防治牙痛,冬至时节，天气寒冷干燥，极易上火，牙痛的小朋友们要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充维生素和膳食纤维，适量摄入一些绿茶、生姜等泻火止痛的食物，同时还应该避免吃辛辣、坚硬、刺激性强的食物。
温馨提示
1. 注意保暖：
冬至是一年中最冷的时节之一，家长们要注意给孩子保暖，穿足够的衣服，戴上帽子、手套等保暖用品。
2. 注意饮食：
冬至时节，孩子的饮食也需要注意。可以多吃一些温热的食物，如羊肉、鸡肉、热粥等，少吃生冷食物。
3. 注意安全：
冬至时节，天气寒冷，路面可能会结冰，家长们要注意孩子的安全，避免滑倒、摔伤等事故的发生。
4. 注意卫生：
冬季是传染病的高发季节，家长们要注意孩子的个人卫生，勤洗手、勤通风，避免交叉感染。
5. 合理安排作息：
冬季昼短夜长，孩子的作息时间也需要相应调整。家长们要注意让孩子早睡早起，保证充足的睡眠时间。
希望以上温馨提示能够帮助家长们更好地照顾孩子，让孩子度过一个健康、快乐的冬至。
带着冬至的祝福，此次活动圆满结束。通过本次活动，孩子们在了解中国传统节日的同时，也感受到幼儿园这个大家庭带给他们的热闹与温暖。温情冬日，快乐冬至，美好的冬日总能给孩子们带来惊喜，暖暖的冬至活动带给孩子们的不止是美味的“饺子”，更重要的是，它会让我国的传统文化在孩子们身上不断地传承下去，让古老的传统文化生生不息，源远流长。
