孕产妇入院健康宣教
1.产后6周绝大部分患者剖宫产手术切口或会阴切口能够恢复正常,恶露干净,建议恢复日常的体育锻炼和性生活。体育锻炼对身体的康复十分重要,以轻到中等程度为宜,如快走、瑜伽等。性生活对保持和增进夫妻的亲密关系十分重要需要逐渐调整和适应并注意严格避孕。
2.绝大部分哺乳的产妇在哺乳期间不会来月经,虽然不来月经但一般会恢复排卵,容易再次怀孕,应严格避孕。阴道分娩应避孕一年,剖宫产应该避孕两年及以上。哺乳期间,避孕可选用工具(避孕套和上环)。或者使用只含有雌激素药。
3.哺乳期间很多产妇不会来月经,但也有很多人会有不规则出血,这种出血一般量不多,时间不长,基本不会对生活造成影响。也有少部分哺乳期产妇会有正常的月经来潮。如果阴道出血多(多于既往经量)、时间长(长于既往月经时间)请到门诊就诊。
4.对于哺乳期产妇,建议继续口服铁剂和多元维生素,以预防和治疗贫血,对于30岁以上的产妇建议长期补钙,30岁后骨质总量开始下降,长期补钙有助于降低骨质疏松的风险。
5.妊娠本身(无论是剖宫产还是阴道分娩)都增加盆底功能障碍(尿失禁、子宫脱垂、阴道脱垂)的风险,这种风险随着封面次数的增加而增加,产后42天复诊,专家会根据具体情况建议行盆底功能评估及康复。
6.妊娠期糖尿病的产妇产后3个月内重复75g葡萄糖耐量检查妊娠期高血压产妇产后定期监测血压及尿蛋白情况。