在幼儿园一生活中，午睡环节特别重要。科学研究发现，孩子骨骼生长发育多处处在睡眠阶段。让孩子们有充足午睡时间，可以促进骨骼生长发育，培养良好的作息习惯，因此为了保证幼儿拥有良好的作息习惯，我们不仅要进行有效的睡前活动，同时也要为幼儿创设良好的睡眠环境。下面我们一起跟随孩子来一场午睡之旅吧！
睡前准备
午餐结束，老师带着孩子们外出散步，保育老师和抬床小助手进行抬床，拉好窗帘，调节好卧室光线和温度，营造好温馨的午睡环境！等孩子们散步结束有序回到活动室，老师组织孩子们读早读书后有序排队进行睡前如厕。
睡前活动
准备上床睡觉啦！
孩子们坐到小床上后，保育老师开始检查孩子们的前胸后背、体温是否正常、嘴巴里是否有异物、手中是否携带危险物品，以避免不必要的安全事故发生！
瞧～我们大班的孩子们已经养成了有秩序的脱衣服、鞋子的好习惯。并且鞋子衣服摆放整齐。午睡时先让幼儿听舒缓的音乐或故事并来回巡视每一位幼儿。
孩子们都进入了甜甜的梦乡，老师依然在忙碌中，有蹬被子的、睡觉姿势不对的老师都要几时纠正。对于爱尿床的小朋友老师需要及时叫醒幼儿起床小便。
看着熟睡的宝贝们，老师心里也是美滋滋的。
起床后的整理
叮铃铃，起床了，孩子们被轻柔的音乐声唤醒，他们自己穿衣服、穿鞋子、叠被子。在这个过程中锻炼幼儿自我服务意识，培养幼儿的独立性，自信心和自理能力。
关注孩子健康与安全，让孩子养成良好的午睡习惯。能有效的促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，养成良好的生活习惯。午睡可以消除小朋友的疲劳，并且有助于幼儿提高记忆力。从而也帮助了幼儿增强本身的免疫力，各方面得到大大的提高，使幼儿抵抗疾病的能力也增强了。
温馨小提示
1.科学穿衣 ，根据天气变化和幼儿自身情况，适时增减衣服。
2.勤洗手 ，减少患病的机会。
3.多喝水 、勤锻炼、增强幼儿身体抵抗力。
4.保证睡眠，晚间要保证孩子充足的睡眠避免孩子过度疲劳。
5.加强幼儿安全教育、不玩火 、不玩电、不到马路边、湖边等危险地方玩耍。
6.外出游玩时戴好口罩、勤洗手，尽量不去人口密集的地方。
7.继续做好秋季流感的预防工作，每天做好幼儿的体温测查，如有发烧等情况，要及时就医，居家观察。
平罗县第七幼儿园
2023年12月13日
供稿:张思钰
核稿:苏洁
编辑:张思钰
审核:李建霞