【儒园幼儿园】冬季育儿——预防感冒咳嗽和咳嗽的护理

一、预防孩子咳嗽方法：

1. 饮食调理：避免进食辛辣、刺激、油腻食物，多进食水果、蔬菜、高蛋白食物有助于补充营养物质，增强体质，预防咳嗽；

2. 适当运动锻炼：多进行室外活动，如跑步、跳绳，增强身体机能，减少患病几率；

3. 日常生活护理：根据温度变化给孩子及时增减衣物，出门戴口罩，避免吸入细菌、病毒，保持室内空气卫生清洁；

4. 改善环境：开窗通风使空气流通，保持室内空气清洁。对于过敏性咳嗽症状，需减少春秋季节外出，避免接触花粉等物质，引起过敏反应。若已出现咳嗽症状，需积极用药治疗。

二、小孩咳嗽的食疗法：

1. 炖萝卜陈皮汤：对于早期咳嗽，可以用萝卜、生姜、陈皮和冰糖炖汤，驱寒止咳，特别适合咳嗽伴有发痒、肿痛和痰液粘稠的情况。

2. 对于干咳和痰液粘稠的小孩，可以用罗汉果煮水喝，或用丝瓜、粳米、生姜煮水喝，还可以用冬瓜茶、菊花茶等降火，起到清热化痰和止咳的作用。

3. 对于痰液多的小孩，可以用川贝炖雪梨喝，对于咳嗽严重而食疗无效的情况，应及时就医

三、宝宝咳嗽的按摩方法可以按摩补肺经，补肺气止咳，穴位是无名指掌面指尖到指根呈成一条线。推拿方法用拇指指腹，从孩子无名指尖向指根方向直推肺经100次可以补肺经、补益肺气，化痰止咳等功效。孩子咳嗽期间一定要注意调整饮食，不要吃太过油腻和太咸的食物，尤其要控制孩子吃糖，多给孩子喝水。

1.办园宗旨

传承儒家思想精华，弘扬优秀传统文化

2.园训

仁而爱人，义而以德，礼而有容，智而修齐，信而治平。

3.办园理念

以德音雅乐启迪孩子的智慧

以现代礼仪规范孩子的行为

以琴棋书画滋养孩子的心灵

以诗文经典奠定孩子的品格

4.教学模式

动静结合、寓教于乐、博文约礼、知行合一

5.教育理念

以中华优秀传统文化影响每个孩子与家庭。