【平西府中心小学 六年级组】积极的心理 让我们更健康

      积极心理可以帮助小学生树立正确的人生观和价值观，可以促进小学生的学习效果和学习兴趣，还对小学生的人际关系和健康发展起着积极的作用。六年级家长为我们带来一节生动形象的实践课程，让同学们认识到良好的心理健康对成长和发展至关重要。

      活动伊始，年级负责任人于静老师表示本次活动旨在引导学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而获得战胜困难、向阳而生的力量。

       首先，围绕着中国社会治理变革历程和我们社会存在的心态这两方面，向同学进行介绍，以历史的角度和当下的状态为同学们进行分析，从深层次的剖析大众的心理。

　　其次，我们进行了现场调查：你幸福吗？

      同学们用自己的语言和理解，诠释幸福的意义：有的说家人都在就是幸福，有的说认真学习就是幸福，有的说积极面对生活就是幸福，有的说身体健康就是幸福，一句句朴实的话语，说出了同学们心声。虽然理解不同，但是幸福洋溢在我们身边。

　　幸福、快乐到底是什么呢？

      幸福是健康、活跃、积极、表现、个性，它是一种无法具体量化的概念，体检是关键。同学们拥有超高的幸福指数，积极的心理，会让我们收获更多的幸福，也会让我们拥有更多的勇气战胜生活的困难，我们要学会用积极的心态面对生活。

       最后，我们学会了提升积极心态的五步法：

    （1）第一要会笑！——迪香微笑

    （2）第二要会动！——保持运动

    （3）第三要会说！——积极语言

    （4）第四要会看！——积极视角

    （5）第五要会想！——专念冥想

      凡心所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航，祝愿六年级的莘莘学子在快乐中学习，在尊重中成长，在理解中进步。