近日，甲流持续发力，很多宝妈及宝宝中招，宝妈感染甲流如何避免宝宝感染？感染甲流后还可以母乳喂养吗？今天，我们就来详细说一下。
什么是甲流？
甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，是比较常见的上呼吸道感染，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫进行传播，也可通过直接或间接接触等传播。
感染甲流后还能母乳喂养吗？
通常情况下流感病毒不会通过乳汁传播，所以哺乳期的妈妈们不用过于担心，也不需要中断母乳喂养。母乳喂养不仅可以提高宝宝的抵抗力（乳汁中有大量的抗体和抗感染因子），还能减少呼吸道感染，因此鼓励患甲流的宝妈进行母乳喂养。
需注意的是，流感起病最初2-3天建议母婴隔离，可将乳汁挤出来哺乳，乳汁无需特殊处理，由未感染的家属对宝宝进行奶瓶喂养。流感恢复期无明显喷嚏、咳嗽时，宝妈在哺乳前做好消毒清洁及防护工作，如洗手、戴口罩等，便可直接哺乳。
甲流后，奶水为什么会减少？
有妈妈焦虑地反映说，感染甲流后奶水变少了！原来每天都母乳喂养，现在感觉不到奶阵了，怎么破？
其实不用过分担心，当感染甲流发烧后，体温上升使基础代谢率增加，加之食欲减退，摄入量不足，生病后身体不适影响睡眠。
而乳汁的产生需要液体和能量作为基础，发烧后奶量自然会减少，这些一过性的泌乳改变，是可以恢复的。
感染后追奶的方法
☑ 如果妈妈精神状态尚可，能亲喂就尽量亲喂，因为亲喂时宝宝口舌刺激乳头、乳晕才能产生更多奶水。☑ 如果妈妈精神差，没办法亲喂，就定时用吸奶器吸奶或手挤，切记不可憋太久导致回奶。☑ 建议荤素搭配，膳食均衡，补充水分。摄入优质蛋白，补充钙质。
☑ 坚持夜间亲喂或挤奶，维持泌乳量。☑ 建议放松心情，避免家庭矛盾等不良刺激，缓解焦虑情绪。适当户外运动也有利于奶量增加。☑ 必要时在医生指导下选择药物干预。
家有小宝如何预防甲流？
☑ 要注意室内环境，常通风，每次不少于30分钟。可用含氯消毒液拖地、擦拭桌面或门把手等。
☑ 养成良好的卫生习惯，用流动水勤洗手，注意个人卫生。
☑ 保证充足的睡眠，保持良好的心理状态。
☑ 每日多饮水，饮食营养要均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。
☑ 增强体育锻炼，提高身体抵抗力。
☑ 咳嗽打喷嚏后，尽量避免触摸眼、鼻、口，不随地吐痰和扔鼻涕纸。
☑ 尽量避免外出，尤其是人群密集的场所，减少交叉感染。
襄城县人民医院产科全体医护人员为每位新手妈妈顺利母乳喂养保驾护航！
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