每当考试逼近的时候，我们每个人都能感受到一定程度的紧张，就如一月前的期中考试，相信大家也一定感受到了一定的紧张和压力。那么，如何正确处理考试带来的压力呢？这里给大家提供几个小方法，希望能够给以后的考试提供一些帮助。
1、承认压力
面对大型的考试，每个人都会有一定的紧张，压力自然是必不可少的；我们要正视自己的压力，在心中告诉自己“压力很正常，人人都会有的，只要积极去调整，就一定没问题。”不要自己在心中刻意的否认自己的压力，这样不仅对我们心态的调整没有帮助，反而还会适得其反。
2、制定合理的目标
不要给自己制定一个特别难以实现的目标，要学会将远大的目标拆分成若干个小目标，一步一步的去实现，这样不仅可以使自己比较轻松，还可以在一次又一次实现目标的过程中享受到成功给我们带来的正反馈，使我们之后更加充满动力。
3、合理放松心态
开考前不宜自己给自己施加太大的压力，不要盲目的去刷题、背书等，要相信自己对知识点的掌握已经很熟悉了。
4、适当转移注意力
可以多出去运动运动，比如：慢跑、游泳、打球等，让自己在运动中身心得到充分的放松；也可以听听自己喜欢的音乐，让自己陶醉其中。
5、调整好作息
作息时间一定要调整好，保证自己有充足的睡眠时间，毕竟充足的睡眠是有足够精力的前提，只有有了充沛的精力，我们才可以更有效率的去做事情。
总而言之，只要做到切实安排好自己的学习，相信自己，给自己积极的暗示，放松自己的心态，就一定能够正确面对考试，消除考前压力