3月24号上午，垦利区职业中等专业学校财经部邀请学管处心理健康教育中心赵建丽老师，为电子商务专业高三学生做了名为《稳驾轻舟，破浪万重》的高三备考心理专题讲座。
首先，学生通过有趣的计算得出能使生活感到百分之百圆满的因素是心态，引出调整高考心态的必要性。
然后引领学生分析高三备考心态重要原因及影响心态的因素，学生根据引导明确了考试焦虑的诱因。
接下来重点带领学生体验和感受如何搭建稳健的应试“三角凳”，即身体保持冷静、思维保持自信、精神保持专注。身体保持冷静的方法有呼吸放松、想想放松和心理着陆技术；思维保持自信的方法有语言暗示、情景暗示等；精神保持专注的方法有切实可行的目标、学习小动作及察觉暂停行动等。
最后，在张雨生的《我的未来不是梦》歌曲中，同学们写下了对自己高考的祝福和鼓励的话，同学们表示收获颇丰；学校也表示将在接下来的时间里持续关注学生的心理动态，帮助学生更好地度过高考的考验；让我们期待同学们都能进入心仪的高校！