第十七周食谱
带量分析
本周食谱营养测算分析
每位幼儿每日摄入热量1207.33Kcal，占平均供给能量84.14%；蛋白质42.31g，占平均供给量84.49% ；脂肪46.63g,占平均供给量的83.17%。三大营养素占热量比为：13.71%，34.00%，52.29%；各餐热量严格按照25%-30%，30%-35%，5%-10% 的比例进行分配。
美食回顾
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
二十四节气
冬至是“二十四节气”之第22个节气，于每年公历12月21-23日交节。冬至被视为冬季的大节日，在古代民有“冬至大如年”的讲法，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。
冬至美食—红豆糯米饭
红豆糯米饭好处多多：
1.补充营养
红豆糯米饭中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当进食以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的目的。
2.促进消化
红豆糯米饭中的膳食纤维含量比较高，适当食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以预防消化不良的情况。
3.增强食欲
红豆糯米饭的味道比较鲜美，而且软糯可口，适当进食后可以刺激味蕾的敏感程度，从而增强食欲。
冬季预防流感温馨提示
冬季是流感高发的季节，气温下降天气干燥，宝贝们年龄小免疫力低，家长朋友们一定要注意流感的发生。
1.疫苗接种：在流感高发季节，家长可遵循医嘱，带着孩子去接种相对应的流感疫苗。
2.勤洗手：在日常生活中，家长们要注意教导孩子保持卫生，勤洗手，防止病从口入。
3.勤通风：孩子居住的卧室要勤开窗通风，保持空气流通，保障孩子呼吸新鲜的空气。
4.洗净瓜果：宝贝爱吃的瓜果，吃之前确保洗干净并去皮。
5.勤戴口罩：在流感季节，避免去人多拥挤、通风不畅的公共场所，注意戴口罩，避免交叉传染。
6.提高抵抗力：气温低，家长需根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、坚持每天锻炼身体增强体质。