每个孩子的内心都有一个情绪世界，在这个小天地里有时风和日丽、艳阳高照；有时电闪雷鸣、风雨交加。情绪有积极情绪和消极情绪之分，不同的情绪对人有着不同的影响。小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期，学会调理好自己的情绪是小学生的必修课。
父母是孩子的第一任老师，是孩子的引路人，孩子会模仿学习父母的习惯和情绪。因此，父母对生活的态度以及日常的情绪，会影响孩子的身心健康。家长管理好自己的情绪，可以给孩子做一个好的榜样，有利于孩子的自我管理、自我约束和整体的心理健康。
小学生应该强化情绪特征有：乐观、热情、自尊、自信，具备这些情绪特征的孩子能做到成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然，生活充满希望和向上的力量
情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一，这种能力能使孩子及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。那么，家长如何帮助孩子管理自己的情绪呢？
一、全面了解孩子
不同的孩子有着不一样的性格特点，他们表达情绪的方式也是各有差异。在培养孩子良好的情绪管理习惯前，先搞清楚自己的孩子是一个什么性格类型
二、培养自己的情绪管理能力
一个孩子是一个家庭的写照，许多家长自己都没有注意到的特质，很容易在孩子身上反映出来。因为孩子的成长过程中，和家长接触多，他们初了解这个世界的方式就是通过模仿自己的家长，家长自己身上的特质在无意识中都会被孩子观察到，模仿会。所以要想自己的孩子成为一个情绪管理的高手，家长首先学会管理自己的情绪。
三、帮助孩子管理自己的情绪
孩子的天性就是调皮淘气，不要试图用大人的标准要求孩子。对于不同年龄的孩子，对他们的情绪管理要求也是不同的。
四、倾听孩子并和他一起寻求解决方案
当你发觉孩子有了负面情绪的时候，可以引导他说出来。在他讲述的时候，你要耐心倾听，认同他的情绪感受，然后跟他一起找出解决问题的方法。
父母自我的情绪管理是正面积极的家庭教育的重中之重。家长们也是通过学习各种方法来管理自己的情绪：
做积极父母，育乐观孩子，祝福所有的家长做智慧父母，陪伴孩子顺利地渡过这一人生美好的阶段！