为助力家庭教育，科尔沁区教育体育局家庭教育指导中心外聘讲师于东海老师为家长们讲了《如何通过升级理念缓解家庭教育培训的焦虑》一节课。
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家长都有望子成龙，望女成凤的心愿，为了不让孩子输在起跑线上，许多家长参加了各式各样的家庭教育培训班，有的甚至不顾家人反对，远赴千里之外待上几天几夜，来听一位老师分析孩子为什么会产生厌学情绪。
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家长适当参加家庭教育培训学习是非常好的，能够掌握科学的教育方法，更好的履行教育孩子的责任。但盲目参加培训不仅不能缓解情绪，反而可能进一步家重焦虑。
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产生家庭教育培训焦虑的原因：
1.受到教育机构过分宣传的影响
2.与家长缺乏理性认识有关。
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缓解家长焦虑的办法：
1.家长要回归理性，树立科学的家庭教育培训观，科学认识家庭教育培训。
2.要全面了解孩子
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每个孩子都有自己的优势和不足，家长不仅要了解儿童身心发展的一般规律，而且要了解自己孩子的个性、能力、兴趣爱好等。也要接纳并尊重孩子在发展水平、能力、经验、学习方式等方面与其他孩子的差异。根据孩子的年龄发展特点有针对性的选择适宜的家庭教育课程，这样才能提高培训的针对性，提高培训质量。
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