蒲县卫生健康和体育局
冬至到了，北方吃饺子、南方吃汤圆，那么怎样吃更健康？

　　今天是2023年冬至。俗话说，冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，冬至吃饺子的习俗由来已久。那么在这个呼吸道疾病高发的时节，在品尝美味饺子的同时，怎样的健康饮食搭配和习惯有助于增强免疫力，从而降低感染风险呢？近日，人民网推荐了一组较为合理的膳食搭配，供大家参考：