我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
❤️星期一食谱❤️(12.25)
🌿午餐🌿
鸡腿🍗同学们的最爱😍
🍑晚餐🍑
❤️星期二食谱❤️(12.26)
🍋午餐🍋
这土豆🥔简直太香了
🥝晚餐🥝
晚餐不吃西兰花🥦了,今次来个青瓜炒腊肠吧
❤️星期三食谱❤️(12.27)
🍉午餐🍉
香芋香绵软糯😋好吃
🌶️晚餐🌶️
❤️星期四食谱❤️(12.28)🌶️午餐🌶️
鸭肉脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸熔点低,易于消化,有增加食欲、滋阴养胃、缓解和改善身体虚弱的作用🦆🦆
🥩晚餐🥩
油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是蔬菜中的上品呢🥬🥬
❤️星期五食谱❤️(12.29)🥒午餐🥒
🥦晚餐🥦
最后小姐姐来个三连拍✌️✌️