冬季来临，天气日渐寒冷，幼儿机体适应能力下降，所以幼儿要增强体质多吃富含蛋白质的食物哦。
一一舌尖上的营养餐
蛋白质是人体的重要营养供应物质，也是人体的组成物质，神经、肌肉、内脏、血液、骨骼等都含有蛋白质，这些组织细胞每天都在不断地更新，因此人体必须每天摄入一定量的蛋白质作为构成和修复组织的材料。
酱牛肉
棒骨松茸汤
红焖大虾
鲫鱼豆腐汤
糖醋小排骨
一一润肺止咳餐来袭
寒冬已至，空气中水分减少，天气逐渐寒冷，为缓解气候干燥，帮助孩子们预防感冒、咳嗽等呼吸疾病，保障学生身体健康，幼儿园针对这种情况增加了润肺止咳的食材。
百合莲子粥
山药粥
大枣银耳羹
香菜萝卜汤
调整前：冰糖雪梨水，每到季节交替时，空气就会比较干燥，这时小朋友就容易上火肺热，冰糖雪梨水可以达到润泽肌肤、泻火、止咳化痰和润肺的效果。
调整后：冰糖蒸雪梨🍐 ，梨子汁较为香甜，还能够对身体具有清肺润肺的功效，能够合理减轻喉咙干痒，有效的去除痰热、滋阴润肺，因为梨是可以减轻咽喉部的痛感和痒感，所以对于失声也会有很好的治疗，能够缓解咳嗽、痰多等症状，冰糖蒸雪梨是很好的甜品，适用于外感热毒感冒引起的发热、伤津、口渴等。
一一传染病应对办法
每天户外两个小时的基础上增加户外活动，增强体质，提高抵抗力，加强锻炼，增加免疫力。
冬季是传染病的高发期，幼儿园每天给孩子们增加了饮水量，为孩子们的健康保驾护航。
随着气温的变化，各种疾病进入高发期，为了保障幼儿的健康成长，加强幼儿对七步洗手法的掌握与运用。
“咳嗽礼仪”是防止或减少疾病传播最有效的方法，生活礼节的规范往往容易被忽视，遵守“咳嗽礼仪”这个不仅是个人行为健康的体现，更重要的是行为文明的提升。
天气寒冷爸爸妈妈和孩子也要记得做到下面这几点：
★ 多喝水，尤其是蜂蜜水，润肺。
★ 提高身体素质，加强锻炼。
★可以适当给孩子擦点宝宝滋润霜，预防皮肤干裂。
★保持空气湿润，防止呼吸道干燥。
用心搭配每一份食谱，细心烹饪每一顿饭菜，每日的餐点都会添加润肺止咳的食材，食谱来啦！让我们一起去看看吧！
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园所🏘：博苑幼儿园
部门🌈：保健室
编辑✍：刘老师
日期📆：2023年12月11日
——☎️——69981818