关注心理健康
为了全面贯彻党的教育方针，加强学生心理健康，提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，许昌科技学校2237班举行了心理健康教育主题班会。
班主任在开展心理健康主题班会之前，结合本班学生情况以及班级的实际情况，认真准备，精心设计了一系列班会活动。为了营造良好的班会氛围，班主任首先通过看视频，讲心理案例来引入班会，通过写烦恼、诉苦闷等方式来体验释放压力的轻松感。
给心灵减压
在班主任在做完有关于心理健康知识讲解，情绪调节方式方法后，引导学生诉说自己的压力、烦闷的事情。班主任结合理论知识和案例分析，通过视频观看、故事分享、小组讨论、游戏互动等活动，带领同学们深度体验，指导同学们正确看待压力，积极转化动力，合理释放压力，与同学们分享了很多排解压力的策略和方法。班会课的最后，班主任对同学们进行生涯规划指导，引导同学们志向高远，坚毅有为，鼓励每位同学立足当下，放眼未来，树立远大理想，坚定目标，主动汲取向阳而生的力量。
为成长赋能
通过此次主题班会，不仅能帮助同学们树立关注心理健康的成长意识，还能够引导同学们有效赋能减压。班会结束后，同学们纷纷表示，将更加珍惜现有生活，以积极向上的心态面对学习和生活中的各种挑战。
“断崖是山的挫折，却产生了壮丽的瀑布。”压力无时不有，无处不在，但压力从来都不应该成为我们成长道路上的绊脚石，与其惶惶无措，不如直面挑战，化压力为动力，为心灵减压，为人生扬帆，在拼搏中放飞青春梦想，在磨砺中书写人生华章！