岁月已晚，
万物诉寒，
添衣保暖，
祝卿冬安
冷空气即将到达
┏┈┈┈降温小贴士┈┈┈┓
🌬｜冷空气已经上线💨
🌬｜天气持续变凉❄️❄️
🌬｜请及时添加衣物🧥
🌬｜多喝热水♨️勤锻炼🏃♀️
天气在变☁️ 关心不变❤️
穿衣篇
寒潮来袭，寒冬已至，请大家及时增添衣物，谨防感冒。把秋衣扎进秋裤里，秋裤扎进袜子里，这是对寒冬最起码得尊重。
外出篇
一、下班前请检查办公室门窗，电源开关、电器插座是否关闭，水管、水龙头是否关闭，以免由于天气寒冷造成室内管道崩裂引发跑水事件；同时，避免因寒风天气干燥刮碎玻璃、窗户等造成不必要的财产损失或人身伤害事故；
二、冬季天干物燥请不要将私人物品放于公共区域内，以免丢失；在吸烟区吸完烟后请及时熄灭烟头扔近烟桶内，以免引发火灾;注意防盗、防火、防触电等安全事故的发生；
三、冬季是流感高发季节，尽量减少外出，如需外出时，请大家做好保暖防寒措施，佩戴口罩，注意交通安全；车辆行驶时请慢行，以免路面打滑导致方向失控。请业主在办公时，勤开窗户通风，勤洗手，预防病毒的侵入。
四、办公室内有养花的业主注意花卉防冻，不要将花卉摆放在窗台位置，以免被风吹落造成安全事故。
冬季防寒保暖小技能
多喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养，冬季一般每日补水应多于2000-3000毫升，少量多次。
保证充足睡眠
有句俗话：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切记“养藏”。
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