家庭游戏锻炼的作用
1.增进亲子关系:亲子游戏可以加强父母与孩子之间的互动和交流，加深彼此之间的感情，建立更紧密的亲子关系。
2.促进孩子的认知发展:亲子游戏可以刺激孩子的思维和创造力，提高他们的智力和认知能力。例如，通过拼图游戏可以锻炼孩子的空间认知和手眼协调能力。
3.增强孩子的体质和免疫力:适当的运动可以促进孩子的身体发育和健康，亲子游戏往往伴随着运动，可以有效增强孩子的体质和免疫力。
0~6月龄宝宝的家庭游戏锻炼方法
趴一会儿
小月龄的宝宝一天中的大多数时间都在吃奶和睡觉，活动的时间非常有限。而对于0~ 3月龄还不会自己翻身的宝宝而言，自主运动更加有限。所以,爸爸妈妈可以在宝宝短暂的清醒时间里，帮他(她)变换一些姿势,比如趴一会儿。可不要小看趴这个动作哦,它可以为宝宝大脑和运动能力的发展提供重要的物理刺激。随着宝宝长大, 趴着的时候会双手向下推地面，把自己的胸口撑起来;有时还会蹬腿，以达到让自己挪动的目的。爸爸妈妈也可以在宝宝的头前方放一个好玩的玩具,吸引他(她)主动伸手去拿。这些动作都有利于增加宝宝头的控制力, 提高运动协调能力和身体的平衡性,为以后的爬行建立基础。
躲猫猫
父母用方巾遮住脸,然后突然拉下方巾叫宝宝的名字来逗他(她)笑;再将毛巾挡在宝宝眼前引导宝宝将毛巾抓下来,帮助孩子辨别父母二人的区别,诱发宝宝的愉快情绪。
镜前游戏
把宝宝抱到镜子前 ,让宝宝同镜中人笑,用手去摸镜中的自己。抱宝宝的时候可以经常变换宝宝的位置，帮助宝宝练习抬头。宝宝经常照镜能使表情丰富,并为以后认识五官做准备,锻炼宝宝的头控能力。
听声音
选择自带声音的一些玩具或者自己在空的矿泉水瓶子里放一些米粒摇动,通过声音可引导宝宝改变体位去拿玩具(由仰卧位翻到侧卧位,由侧卧位翻到俯卧位)。这可以锻炼宝宝的翻身运动、手拿取能力等。
洗刷刷
用安全的颜料或者婴儿油轻刷宝宝的脚心、脚背，如果宝宝很开心,就继续向上刷,比如宝宝的脸颊、手指、手心、手背、身上、背上。一边刷一边和宝宝对话或唱儿歌,让他(她)感受到欢快的气氛。刷子刷在不同部位会让宝宝产生不同的感觉,促进宝宝的触觉系统发育。宝宝也会被吸引,转头看的话还能增加眼球追物的能力,加强颈部运动。
洗澡
洗澡也是一种很好的锻炼运动能力的方式哦,在水盆里准备一些玩具让他(她)去拍打,溅起的水花会让他(她)无比兴奋，但是一定要注意洗澡时的安全问题。
总之，家庭游戏在增进亲子关系、促进孩子认知发展、培养孩子社交能力、增强体质和免疫力以及培养良好习惯和品德等方面都具有重要作用。因此，家长应该多与孩子进行家庭游戏，建立良好的亲子关系，促进孩子的全面发展。
兴国县妇幼保健院儿保科简介
兴国县妇幼保健院儿童保健科，儿童保健医师6名(副主任医师1名、主治医师2名、医师2名、中医师1名)，康复师5名，幼师1名，专职护士6名(主管护师2名、护师4名)。2012年被江西省卫生厅评为“江西省儿童保健规范化门诊”。儿保科由儿童心理行为门诊、体格发育门诊、身高促进与营养门诊、高危儿门诊、新生儿听力筛查室、行为训练室、智力测试与康复训练室、游泳室，感统室等部分组成。拥有骨密度仪、骨龄评价软件、视力筛查仪、智力筛查软件、新生儿听力筛查仪(耳声发射与听性脑干诱发电位仪)等仪器设备；开展了儿童常见病、多发病的防治及儿童生长发育障碍的诊断和防治，0-6岁儿童保健系统管理、生长发育监测及神经心理测评、格塞尔等智力测定，体弱儿、高危儿筛查和高危儿早期干预、指导；儿童听力、视力、口腔保健指导，佝偻病、贫血、厌食症、生长发育偏离(低体重、生长迟缓、消瘦、肥胖儿)的干预治疗、儿童身高促进与营养指导、身材矮小、儿童的身高促进干预、儿童饮食行为干预；新生儿听力筛查、新生儿访视、新生儿神经行为测定；言语构音评定与治疗（ST）、作业疗法(OT)、大运动评估与训练（PT）、感觉统合评估、训练与指导，形象与抽象思维训练、早期教育等。同时对全县的托幼机构卫生保健工作进行管理和指导，组织开展对全县乡镇卫生院儿童保健门诊的建设和人员培训、进修。