幼儿阶段是孩子养成良好习惯的重要时期。教育家叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”教育往简单里说，就是培养好习惯。
3-6岁正是幼儿行为习惯养成关键期，良好的行为习惯养成比知识的获得更重要。
一、饮食卫生好习惯
幼儿阶段是幼儿身体正常发育和机能协调发展较为迅速的时期，合理、健康的饮食卫生习惯是孩子健康成长的关键。良好的饮食卫生习惯不仅有益于孩子身心的健康成长，而且可以减少一些胃肠道疾病的发生。
幼儿的学习与发展
“在引导下，不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品；愿意饮用白开水，不贪喝饮料；每天早晚刷牙、饭前便后洗手。”—《3-6岁儿童学习与发展指南》
家长可以为孩子阅读一些有关“不挑食”的绘本故事，利用故事的饮食卫生习惯。
小妙招
1.家长和幼儿一起观看视频学习手指游戏，了解一些基本的饮食安全常识。2.在日常生活中家长言传身教、不挑食，与幼儿一同进餐。3.在家中不随意给幼儿吃零食，保证幼儿有规律进餐。4.帮助幼儿养成饭前洗手、饭后漱口的卫生习惯。
二、多参加家务劳动的好习惯
陈鹤琴先生曾经说过：“凡是小孩子能够自己做的事情，你千万不要替代他做。”要培养幼儿的独立性，就要放手让幼儿自己动手，不仅能提高幼儿的生活自理能力和自我服务意识，同时对培养幼儿独立做事的品质有很大的促进作用。
幼儿的学习与发展
“在帮助下能穿脱衣服或鞋袜；能将玩具和图书放回原处。”——《3-6岁儿童学习和发展指南》让孩子做适度的家务对孩子的成长非常有好处，而善于做家务的孩子往往也具有过人的能力优势。如果孩子在做家务的时候，比其他孩子做得更利索、更有条理、更高效，证明他在观察能力、学习能力以及逻辑思维方面具有明显的优势。
小妙招
1.给予孩子选择的能力，做力所能及的家务。爸爸妈妈应当根据孩子的年龄特点和实际能力，和孩子一起讨论他能做些什么并制定劳动计划。2.教会孩子相关的劳动技能，并有一些激励机制，如积累星星兑换愿望等。3.和孩子一起做家务，体验亲子劳动的幸福感。
三、养成阅读好习惯
要让孩子喜欢看书，爱上阅读，首先要学会给孩子选择合适的书籍。比如3-6岁的孩子，就要买一些图画故事书，孩子看书的时候家长要参与进来，一起分享书里的故事，给孩子讲解他们看不懂的地方，让孩子体会阅读的乐趣。
幼儿的学习与发展
“主动要求成人讲故事、读图书；喜欢跟读韵律感强的儿歌、童谣；根据面面说出图中有什么，发生了什么事等。—《3-6岁儿童学习与发展指南》阅读能够有效地发展孩子的想象力和逻辑性思维，培养孩子的学习兴趣，增强他们的语言能力和协作能力，拓展孩子的人生经验，受到人格熏陶，养成独立性思考的能力。
小妙招
1.每天晚上固定半小时和孩子亲子
阅读。
2.家长针对故事情节或内容，对孩
子进行提问，引发孩子思考。
3.鼓励孩子将自己熟悉的故事，讲
给身边人听
四、爱运动的好习惯
适当的运动对孩子的骨骼发育有一定的帮助，阳光中的紫外线能促进孩子对钙质的吸收。当孩子心情不好的时候，适当的进行运动，对孩子情绪抒发也有一定的好处。
“喜欢参加体育活动。”
-《3-6岁儿童学习与发展指南》运动能使身高增加，肌肉发达；能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强；能预防疾病；促进智力发育；可塑造幼儿性格。
小贴士
1.家长要与孩子共同制定“运动计划”，以孩子感兴趣的方式进行运动，如接力赛、跳房子等。
2.开展“家庭运动会”，激发幼儿参
与运动的兴趣。
五、懂礼貌的好习惯
幼儿要学会礼貌待人，做文明的小公民。
幼儿学习与发展
“在成人的提醒下使用怡当的礼貌用语。”
—《3-6岁儿童学习与发展指南》
3-4岁的孩子正处于一生中的敏感期，可塑性很大，是文明礼仪形成的关键期。因此，培养孩子良好的文明礼仪行为习惯尤为重要。
小妙招
1.家长可以和孩子一起阅读相关绘本，学会使用礼貌用语。
2.家长以身作则，为孩子树立榜样，鼓励孩子做文明礼貌的好宝宝。
六、有规律生活的好习惯
每天让幼儿早睡早起,保证幼儿充足的睡眠是孩子身体发育的基础
幼儿学习与发展
“ 在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。，—《3-6岁儿童学习与发展指南》
早睡早起有利于孩子的身体发育和大脑发育，每日保证充足的睡眠，幼儿才能在白天更加专注地做事情。
小妙招
1.帮助幼儿规定好睡眠的时间，定好小闹铃。
2.以安静的音乐为背景给孩子念童话书。
3.热水洗澡，喝温牛奶。深呼吸消除紧张感。
“少成若天性，习惯成自然”。无论是学习、生活或是未来的工作，好的生活习惯一定会让孩子受益终身。“罗马不是一天建成的”，好习惯也需要长期培养和保持。
珍惜幼儿成长阶段的黄金期，多点耐心，帮助孩子养成良好习惯，一起度过快乐、美好、有意义的童年生活！
