有一种快乐，叫美食的快乐
有一种美味，叫幼儿园的美味。
“食”光美好，尽“膳”尽美
让我们一起来看看新一周的美食预告吧！
11月4日（周一）
午餐
薏米仁米饭（大米烙糕）
肉焖南瓜红薯、酱茄条
加点
小熊饼干
11月5日（周二）
午餐
杂粮饭（玫瑰小花卷）
冬瓜羊肉丸、炒三丝
加点
纯牛奶
11月6日（周三）
午餐
金银米饭（五香酱鸡蛋）
排骨炖土豆、爆炒菜花
加点
绿豆饼
11月7日（周四）
午餐
黑米饭（牛肉蒸饺）
宫保肉丁、菠菜炖豆腐粉条
加点
香蕉
11月8日（周五）
午餐
白米饭（酸奶饼）
缤纷虾仁、木须柿子
加点
大杏仁
立冬温馨提示
进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大，空气湿度越来越小且逐渐干燥。我们经常会感到全身燥热(但并不是发烧)，口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。
★合理膳食
天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。
★合理运动
应注意多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病侵袭。每天让孩子进行户外体育锻炼，阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可以培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。
★卫生健康
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流感、肺炎等。养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰，不要对着人咳嗽、打喷嚏。打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。