今年九月是全国第七个近视防控宣传教育月，眼睛是心灵的窗户，是我们认识这个世界的重要器官。为了帮助同学们树立正确的用眼、护眼思想意识，江宁镇初级中学在2023 年11 月至12 月开展近视防控科普宣传活动。
首先各班主任开展爱眼、护眼主题班会，普及护眼知识，和同学们分享如何预防近视？
一、保持正确的坐姿和距离；
二、控制用眼时间和光线；
三、注意饮食和营养；
四、注意保护眼睛；
五、定期进行眼部检查；
六、控制和减少电子产品的使用；
七、增加阳光或自然光条件下户外活动；
11月23日我校全体学生进行免费视力检测，通过检测让同学们深入认识近视防控的价值和意义：
1、保护学龄期及18岁以前的孩子视力健康，避免近视的发生或发展，减少未来可能面临的升学和就业问题。
2、从国家层面来说，近视防控可以避免因大量劳动力近视而导致的劳动力缺口，特别是特殊行业如军校、消防、武警等对视力有要求的职业。
3、对于个人，近视防控可以保护视力，避免眼部疲劳、头痛、颈椎病等问题，提高学习和工作效率。
4、近视防控也强调了培养良好的用眼习惯和健康的生活方式，如定期检查、控制电子设备使用时间、定期在室外活动等，以促进全社会的健康生活。
综上所述，近视防控不仅关乎个人健康，也与国家发展、社会进步密切相关。
最后，校内做了近视防控科普宣传海报，呼吁同学们在生活中，如何爱眼、用早、护眼。可以通过以下方法，积少成多尽可能的增加户外时间：
（1）尝试步行上下学；
（2）课间时间走出教室；
（3）有条件的同学可在可直接投射自然光的阳台或庭院读写；
（4）调整学习习惯，比如可在放学后太阳下山前，先进行户外体育运动锻炼身体，晚上再完成家庭作业等。
图文编辑：黄海燕