英吉儿幼儿园第十五周美食回顾
精心搭配每一份食谱，
细心挑选每一份食材，
用心烹饪每一顿饭菜，
营养均衡 ，搭配合理。
让我们一起来回顾英吉儿幼儿园第十五周为孩子们准备的营养食谱吧……
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
暖心蒸梨
本周我们特意为孩子准备了暖心蒸梨，蒸梨中加入枸杞、大枣、百合、冰糖，可以养阴生津，润燥止渴，促进人体的代谢，同时消除体内的相关的毒素和垃圾，改善体质。更重要的是蒸梨可以使呼吸道疾病得到明显的辅助治疗，可以增强人体的抗病毒、抗炎能力，稀释痰液，更有利于去除上呼吸道，支气管的相关炎症，对于肺部疾病也有一定的益处。今后我们还会根据季节准备适合孩子的膳食。
第十六周食谱
冬季饮食小贴士
随着冬天的到来，气温下降，天气也变得干燥。各种病毒又开始蔓延，宝宝的抵抗能力较差，在这向您推荐一些幼儿冬季饮食保健小常识：
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。