亲爱的家长朋友们：
近日我市即将迎来寒潮天气并伴随大范围的雨雪、强降温和大风，容易出现路面湿滑、结冰等现象，需要我们大家格外注意。为了更好的服务孩子和家长，我校特别提醒各位家长朋友们，及时掌握雨雪天气变化情况及相关安全常识，加强安全防范意识，共同守护孩子健康成长。在此，特向您发出以下温馨提示。
一、做好防寒保暖
1、 请家长们密切关注天气预报，根据天气变化及时为孩子增添衣物。
2、为孩子提前准备好棉衣、棉帽、棉鞋、手套等防寒衣物，外出时戴帽，避免头部受寒。
3、 教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。
(在做好防寒保暖的同时，也要加强防火和用电安全。使用取暖器、电热毯、暖宝宝时要注意用电安全，不使用火盆取暖、不使用大功率取暖电器，防范取暖引发的火灾、煤气中毒等事故。)
二、安全出行要牢记
1、 出行时请遵守交通规则，遵守公共秩序。
2、 步行接送孩子的家长请领好您的孩子，要远离机动车道，走人行道。
3、 出行在湿滑结冰的路面上不要追逐打闹，避免滑倒。
三、雨雪天气步行注意事项
1、戴帽子走路勿遮住耳朵，以免听不清汽车的声音，忽视了正在靠近的汽车，一定要注意安全；撑伞不要遮住眼睛，走路不要只盯着路面，还要注意前方以及左右方向的来车。
2、选择鲜艳的衣服。下雪会影响司机的视线，看不清道路上的情况，所以行人尽量不要穿白色或者浅灰色的衣服，应该选择红色等色彩鲜艳的外套，这样容易被发现，司机能够及时采取措施。
3、雪天不可预测的因素有很多，因此出门的时候，要慢慢行走，不要着急。要看清道路的人行横道线，尤其当道路被大雪覆盖的时候，人行横道也不安全，这时过马路一定要看清左右方向来往的车辆。总之随时注意周边车况及路况，随时应变。
4、冰雪天气步行尽量不要穿硬底鞋和光滑底的鞋，要穿防滑的鞋子。
5、教育孩子遵守交通规则，遵守公共秩序，请让孩子尽量穿防滑运动鞋，不在大街上、公路上追跑打闹、玩雪、踩水、滑雪；道路结冰，过马路要格外小心过往车辆，确保交通安全。
6、 开车接送孩子的家长要小心驾驶，尽可能与前车保持较大车距并控制车速，要特别注意道路上的行人，做好躲闪准备。
7、骑电动车的家长接送孩子上下学时，请佩戴好头盔，孩子坐在电瓶车后面也要戴好头盔，一盔一带，安全常在！
四、“五防”教育要落实
1、 防滑：请家长朋友们让孩子穿防滑的鞋子，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，降低滑倒的可能性。
2、 防摔：建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。
3、 防砸：如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要教育孩子上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。
4、防磕碰：由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
5、 防撞：路面湿滑开车接送孩子的家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。
五、冬季是传染性疾病多发季节，要及时关注天气变化并做好自我保护。
1、注意气候变化，随时增减衣物，避免着凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境，保持室内空气清新。及时开窗，通风换气。
3、.注意饮食平衡，营养搭配。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。
4、进行合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。
5、及时接种疫苗，降低受感染几率。
六、注意饮食营养
1、冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。
2、冬天，要让孩子多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。
3、冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
编辑：王楠楠
一审：王利敏
二审：李旭兰
三审：申长海