周口市气象局发布重要天气预报，未来一周我市以雨雪天气为主，并伴有 4-5 级大风，自 9 日气温骤降后持续低温，预计周内最高气温 10℃，最低气温-7℃。需防范大风、降温、雨雪天气对生产生活、交通运输所带来的不利影响。
寒潮来袭，气温剧烈下降。为做好应对低温寒潮恶劣天气及降温带来的影响，共同守护孩子健康成长，希望各位家长同幼儿园加强对孩子们的安全教育，温馨提示如下，同时也给大家带来一些小妙招，请注意查收呦~
穿衣小贴士
关注天气
要及时关注天气预报，根据气温变化及时调整孩子的着装。
正确的穿衣方法
“洋葱式穿衣法”：里面穿柔软透气且排汗的纯棉衣物，中间穿毛衣、开衫、卫衣等保暖衣物，外穿防风外套，可再搭配一件马甲背心。尽量给孩子穿件开襟的上衣，便于孩子在室内、户外活动时穿脱。回家后不要马上给孩子脱外套，请让孩子适应了屋内的温度再脱衣。
遵循三暖二凉原则
“三暖”即“背暖”“肚暖”“足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多穴位，对外部的温度也比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。“二凉”指的是“头凉”“心胸凉”。儿童经由体表散发热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热。小朋友如果穿的过于臃肿，会压迫到胸部，影响正常呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以要保证心胸凉爽舒适。如何判断孩子的衣服厚薄是否合适？正确的判断方法是触摸孩子的颈背部：如果摸起来温热，说明衣服穿的很合适；如果后颈发凉，说明衣服穿少了。
出行安全
1.降温天气伴有大风，注意高空坠物，非必要不外出。家长接送孩子时应尽量远离广告牌、屋檐。躲避高大树木及高层悬挂物，注意力集中，有序慢行。
2.出行选择安全的交通工具，不带2岁以下儿童乘坐电瓶车，骑电瓶车出行的家长，请佩戴好头盔。
3.雷雨天气路面湿滑，家长们要注意小心驾驶，一方面要保持车距，一方面要特别注意道路上的行人。
防寒攻略
适当穿衣
方便活动给孩子穿适合肢体活动的外套，不宜太厚、太大，戴好帽子、口罩，避免头吹风，冷风入口即可。
合理饮食
均衡营养冬季适宜进补，肉类富含优质蛋白质，是维持小朋友免疫力的必备食材，再搭配抗氧化成分含量丰富的深色蔬菜、鱼、肉等高蛋白食品，多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮。
坚持运动
增强体质冬季坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
气温骤降，请广大家长朋友务必做好保暖工作。孩子们的健康是我们共同的责任，让我们家园携手做好各项预防工作，呵护孩子健康快乐成长！