进入冬季后,气温明显下降,昼夜温差大, 空气比较干燥,幼儿抵抗力较弱,一不小心幼儿就被“咳嗽”缠身。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作,适当的咳嗽对人体是有益的,一天不超过十次的干咳,可以不予处理,咳嗽分为:非病理性和病理性。
冬季为什么容易咳嗽?
天气原因
冬季干燥,而肺喜润厌燥,再加上小儿肺活量不足,抵御能力较弱,容易引发咳嗽。冬天天气昼热夜凉、早晚温差大,易发感冒;感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因。
过敏性疾病
冬天易发过敏性疾病。空气中漂浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大,在过敏原的作用下,过敏性鼻炎、咳嗽等疾病最易发生。
咳嗽的症状
非病理性咳嗽
生理防御反射
幼儿早上起床有几声轻轻的咳嗽,是一种正常的现象,只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液,家长不必担心。冬季幼儿呼吸道干燥,容易引起咳嗽,建议多喝温开水。
异物吸入
喝奶、饮料、食物残渣误入气道,引起呛咳。这种咳嗽有益于异物的排出。
冷空气刺激性咳
幼儿突然外出,冷空气刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。要经常带幼儿外出活动,只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气的刺激。
病理性咳嗽
如何预防咳嗽
合适的温度和湿度
冬季室内外温差大,空气也比较干燥!室内温度最佳在18-25℃之间。出门给孩子备一件方便穿脱的外套,便于随时御寒,出汗时也方便脱掉。
把握空气质量
幼儿的呼吸道娇弱,家长要多通风保证空气清新,让孩子远离二手烟和油烟,出门戴口罩,少去人员密集的地方。
多喝温水
冬季干燥,给孩子多喝一点温开水,充足的水分能湿润呼吸道减少刺激。
加强体育锻炼
幼儿每天不少于2小时的户外活动,体育活动时间不少于1小时。平时也可以多带孩子参加户外活动,有助于加强幼儿体质。
充足的睡眠
提供舒适的睡眠环境,让孩子有足够的体力抵抗病毒。睡觉时咳嗽,让孩子侧卧,最好用毛巾或枕头把孩子的头部或上身垫高一点,以免呼吸道分泌物返流,引起喉咙搔痒,咳嗽加重。
幼儿园日常工作
每天早上老师来园后,第一时间开窗通风,严格按各项流程做好卫生消毒工作。
预防冬季咳嗽,老师们会提醒幼儿多喝水,除集中饮水外,做到随渴随饮;为了幼儿能摄入足够的维生素,幼儿园除了每日给幼儿准备均衡营养膳食之外,还准备了丰富的水果、雪梨汤、银耳汤,从而有效增强身体免疫力。
每天的户外活动必不可少,提高身体免疫力的同时增强幼儿体质,瞧,我们的身体都棒棒哒!
手卫生也是很有效的预防措施哟!每天我们除了餐前、便后洗手外,户外活动回来也要洗手,老师们还会给我们做好活动前中后的护理工作。(垫垫汗巾、吹吹背、运动后及时补充水分)
“咳嗽”季,家长们要做到不急不躁,科学的预防与护理,是帮助幼儿抵御病毒入侵的最佳助力,让我们一起家园携手,呵护幼儿健康成长!