大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三3个节气。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6—8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。
大雪知多少
大雪是我们中华民族的传统节气，为了让幼儿更好地了解大雪，感受大雪丰富的文化内涵，老师根据幼儿的年龄和认知特点，通过生动、形象的视频🖥及绘本故事📚讲解大雪节气的来历、习俗，引导孩子们初步认识大雪节气特点，了解节气与☁️天气、动植物🌳的关系。
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
1.大雪腌肉🥩
有句俗语叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气的风俗之一就是腌肉。“未曾过年，先肥屋檐”，说的是到了大雪节气期间，会发现许多居民的门口、窗台都挂上了🥩腌肉、香肠等，形成了一道亮丽的风景。大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是🐔🦆家禽还是🐟🦐海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。
2.喝红薯粥🍠
中国民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯🍠粥度日。《本草纲目》有：“红薯，补虚三，健脾胃，强肾阴”的说法。现代医学认为，红薯富含蛋白质、氨基酸、膳食纤维、🥕胡萝卜素以及多种维生素，同时红薯可有效地防止钙🥛流失。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。大雪节气喝完热乎乎的红薯粥，既美味又健康。
3.观赏封河🐟
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里🌨雪飘”的白然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰❄️都冻住了，人们可以尽情地⛸️滑冰嬉戏。大雪节气，北方地区己经是银装素裹，而堆雪人、滑雪及滚雪球，是年轻人喜爱的户外活动。大雪节气到来应加强自我防护，因天气寒冷，外出时宜穿厚羽绒服🧣🧤等御寒服装。
4.大雪进补
时至大雪，是“进补”的大好时节，但不要一味地补充有营养的食物，要根据地域、天气吃不同的食物。江南不太冷的地方适合用🦆鸭、鱼🎣温补；北方气候寒冷，可以用🐑羊肉、牛肉🐂补充身体元气，增加御寒能力。如果天气持续干燥，还要在滋补时增加🍬冰糖、百合等甘润的食物，以起到“灭火器”的作用，防止身体上火。
绘大雪
冬天的悄悄到来，带来丝丝的寒意。但在小朋友的👀眼里，皆是🥳乐趣。每一个小朋友都化身为大艺术家，利用简单的材料，通过自己的双手制作出了属于自己的冬天，送给冬天一份最特别的礼物🎁
用我们的小巧手🤗🤗将松树，雪人☃️粘好。绘制自己喜欢的装饰。
揭开双面胶后
用小剪刀✂️把泡沫网剪成碎片
黏在底部装饰成雪花的模样
衬的更有雪天❄️的气息啦
快来欣赏我们最后的成品吧🎨
大雪防寒小知识
1.冬季传染病多发季节，请家长注意家中空气🌬的流通。要经常保持室内清洁，开窗🪟通风，使室内空气新鲜，阳光☀️充足。
2.引导家长及时给孩子增添🧤🧣衣服，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可，及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，对室内进行适当加湿。
3.幼儿饮食要注意：少吃油腻、以🥦🥬蔬菜为主，适量添加🍗🍖肉食，及时💦补水分。
4.为孩子佩戴合格的😷口罩，做好口鼻护理，适量补充维生素D，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。
此次大雪节气活动的开展，不仅丰富了孩子们的生活经验，而且让孩子们了解“大雪”节气的由来和民间习俗，激发了幼儿对传统文化的热爱之情。同时让孩子们在轻松愉快的活动中了解了我国传统文化，激发了他们对学习民俗文化的兴趣。