“跟任伯伯去探险”自然成长营
◎ 时 间：2023年11月25日（周六）
◎ 地 点：蓝田分水岭
◎ 强 度：适中
◎ 出行方式：大巴出行
领队:任伯伯
《红树林》杂志曾开设的“跟着任伯伯去探险”栏目的人物原型，秦岭探险早期探索者，资深户外教练。2007年同大山创立“跟任伯伯去探险”自然成长营活动品牌，致力于儿童户外教育探索。十余年来带领数万孩子千余次走进秦岭，不仅推动了本地研学旅行活动的开展，也开创了教育界研学旅行的“西安模式”。
一个小时的车程，顺利抵达目的地
在山脚下的农户家门口
途中遇到放牛
任伯伯讲解注意事项，现场提问关于山里的所见所闻
领队大山：“我们一会儿翻过分水岭，就去南方了。大家先感受一下这边的风和温度，一会穿越去长江流域，再来亲自感受对比一下。”
爬山路途中，阳光明媚
看我们两边的山，这里就是长江黄河流域分水岭啦！
讲解分水岭的有趣之处，北面和南面的风力和温度大不相同。
大家聚精会神的听讲
中午在一处平坦地短暂休息半小时，自带简餐补充体力
已经废弃的农户家门口
南蛇藤果的功效与作用
1、养心安神：南蛇藤果是一种能养心安神的中药材，它能入心经也能提高人类心脏功能，它含有的皂苷和多种微量元素被人体吸收后能营养心肌，提高心肌收缩功能，对人类的心律不齐和心肌缺血都有明显预防作用，经常食用还能防止心脏功能减退发生。
2、镇静安神：南蛇藤果中含有的一些药用成分能直接作用于人类的中枢神经和大脑，他们不但能促进脑部发育，还能提高人类大脑功能，更能营养神经元，防止中枢神经功能紊乱，平时经常使用能起到镇静安神的重要作用，在生活中人们出现失眠健忘和多梦等不良症状时及时服用南蛇藤果就能起到明显治疗作用。
下午开始挖洋姜，多劳多得
★洋姜，又名菊芋，是菊科植物菊芋的块根，含有大量的天然多糖、维生素、矿物质和膳食纤维，具有清火去热，降血糖，润肠通便的作用，对人体健康大有裨益。亲自采挖，体验快乐。
大朋友小朋友们都很努力
家长干劲十足
小朋友不甘落后
光大小茄子
通过自己的挖掘，有了满满的收获
合影留念，结束快乐的一天