儿童体适能是一切运动的基础，在早期进行儿童体适能训练，可以促进骨骼及肌肉发展，提升心肺耐力，提升平衡性及动作的协调和控制，增强体内器官自我调节，促进感知觉的发展。
天宜青藤幼儿园拥有一套完整的教学体系，针对不同年龄段的孩子，合理安排运动量和强度，合理使用专业器材，并注重其与运动技能表现提升相结合。
每节课由若干个场景化的游戏组成，每个组别内容不同 但是通过器械培养孩子的能力目标是一致的 ，每个游戏针对反应力、平衡能力、攀爬能力、平衡能力、身体协调性等方面进行训练，结合沉浸式的场景化认知体系，让孩子们在快乐的游戏过程中得到身心的全面开发。真正做到在“学中玩，玩中学”，提升孩子的学习兴趣，增强孩子对体育活动的喜爱度。
热身运动
小组体适能《综合赛道》
1.让幼儿学习海豹爬(双手同步双膝同步交替向前)。学习海龟爬(手脚爬)和蜗牛爬(坐在地上，手撑地屁股向前挪动)。
2.增强幼儿的体耐力、平衡感、协调性、柔韧性等。
3.培养幼儿勇敢、自信、耐心、专注、主动、独立的态度与意志品质。
4.通过游戏培养幼儿的意志力以及参加运动的兴趣与习惯。
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中组体适能：篮球 🏀争先恐后
1.让幼儿进行球性的练习，练习单手快速曲线运球，增强幼儿对篮球的认识和感知，同时学习运球抢球。
2.增强幼儿的观察、判断、反应能力以及身体的爆发力、体耐力、敏捷性、灵巧性、协调性。
3.培养幼儿勇敢、主动、专注、独立的态度与意志品质。
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大组～体适能～无敌风火轮
1. 让幼儿练习高处跳下与翻滚。
2.增强幼儿的爆发力、弹跳力、平衡感、敏捷性、灵巧性、协调性。
3.培养幼儿勇敢、自信、主动、独立的态度与意志品质。
4.通过游戏培养幼儿参加体育活动的兴趣及习惯。
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