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【新优质成长校•经开第十一小学】第十六周食谱

创建于2023-12-08 阅读3441

  在每天的饮食考究上,我们注重营养均衡、口味多样,同时也会考虑孩子们的口味偏好和餐食的安全卫生。通过合理的搭配,能让孩子们获充分的营养来增强体质,提高免疫力,从而更加健康成长。下面是我们本周的食谱:

🌟星期一

午餐:

主食:香米饭

主菜:黄焖鸡块 孜然炒肉

辅菜:西红柿炒鸡蛋 素炒青菜

例汤:鸡蛋醪糟汤

晚餐:

主食:什锦旗花面

主菜:醋溜土豆片

辅食:芝麻烧饼

🌟星期二

午餐:

主食:酸菜肉丝面 鸡蛋素臊子面

素菜: 苹果

辅食:蒸红薯

晚餐:

主食:麦仁稀饭

主菜: 豆芽炒肉丝 杏鲍菇炒肉

辅食:五香饼

🌟星期三

午餐:

主食:杂粮米饭

主菜:腐竹红烧肉 滑溜鸡片

辅菜:干锅有机菜花 手撕包菜

例汤:西红柿鸡蛋汤

晚餐:

主食:鸡汤混沌

辅菜:五香花干 山楂卷

面点:荷叶饼

🌟星期四

午餐:

主食:鸡蛋烩麻食 肉丁烩麻食

主菜: 五香花卷

辅食: 桔子

晚餐:

主食:卤肉盖饭

主菜: 蒜蓉西蓝花

例汤:红豆汤圆羹

🌟星期五

午餐:

主食:香米饭

主菜:冬瓜烧丸子 五彩鸡丁

辅菜:西红柿烧豆腐 蒜蓉油麦菜

例汤:紫菜蛋花汤

晚餐:

主食:酥肉大烩菜 三鲜大烩菜 

主菜:五香花卷

辅食:酸奶

  “民以食为天,食以洁为先,食以安为本。”我校坚持以学生和家长满意为宗旨,注重营养搭配、让孩子们吃的放心,吃的安心。本周使用的不同的食材搭配可以让我们摄入更加全面均衡的营养,从而达到保持身体健康的目的。希望大家能在日常饮食中注重营养搭配,养成健康的饮食习惯!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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