随着冬季的到来，不仅天气日渐寒冷，也到了传染性疾病的多发季节。幼儿的呼吸道与免疫系统并不完善，当抵抗力低下时，容易引起各种疾病。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的冬季传染病预防知识提供给大家。
支原体肺炎
疲乏、肌痛：患者初期可有乏力、周身肌痛等症状， 2~3天后可自行缓解。
发热：一般为中等度发热，可持续2~3周，儿童及体弱者可出现高热。
咳嗽：多为持久性剧烈干咳，可伴有浓痰。头痛、咽喉痛、胸部疼痛等
传播途径：主要是经飞沫传播
预防措施：
1.加强卫生
做好学习、生活场所的清洁卫生和通风，定期打扫教室、食堂等公共区域，保持室内外环境卫生整洁；每天开窗通风2~3次，每次不少于20分钟，保持室内空气流通。
2.宣传教育
加强学校师生肺炎支原体感染相关健康知识宣传，倡导教职工、学生养成良好的卫生习惯，做到打喷嚏或咳嗽时要主动遮掩口鼻、做好手卫生，提高防病意识。
3.加强健康监测
严格落实晨午检、因病缺勤和病因登记追踪制度，一旦有师生出现发热、咳嗽等症状应引导其及时就诊，不得带病上课/学。
4.饮食健康
合理饮食，健康均衡（不吃寒冷辛辣刺激食物）
流行性感冒
此为流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。
主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。婴幼儿和老人易并发肺部感染。
预防措施：多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。
主要症状：潜伏期3～10天。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。
易感人群：多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。同一患者可多次发生由不同型别病毒引起。
预防措施：
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。
3.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
4.雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。
5.保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。
6.及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
传播途径:主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施：
1.勤洗手、讲卫生。
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：
1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2.流行期间小孩子不去人多的公共场所。
3.经常开窗通风等也很重要。
诺如病毒
是急性肠胃炎最常见的病原体。该病毒传染能力很强，可通过粪-口、呕吐物的气溶胶等传播途径广泛传播。10月-次年3月是诺如病毒流行的高发季节。
主要症状：最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
预防措施：
1.勤洗手，不喝生水、不喂生食，生熟食物分开避免交叉污染。
2.避免幼儿年他人共用水杯餐具、毛巾牙刷。
3.饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬果。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎(简称流腮）俗称肿脖瘟、痄腮，是腮腺炎病毒侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀的急性呼吸道传染病，一般通过飞沬传染，少数通过用具传染。
主要表现：腮腺肿大、胀痛，表面发热。用手按压时有弹性感和压痛，一般4~5天逐渐消退。同时会伴有发热、畏寒、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐等症状。
预防措施
1.注射疫苗进行预防是最有效的手段之一。
2.外出时注意戴上口罩，打喷嚏时应掩住口鼻。
3.勤洗手，注意个人卫生。
4.少去人多密集的地方。
秋季传染病如何预防
1.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2.保持教室环境卫生。
3.养成良好的卫生习惯，避免与他人共用餐具、水杯、毛巾，不喝生水，多吃蔬菜水果。
4.锻炼身体，均衡饮食，多喝热水，避免过度疲劳，增强体质，提高身体抵抗力。
5.适时增减衣服，避免着凉。运动时适时脱下外套，运动后及时换下湿衣服，忌用冷水洗脸、洗头。
6.增强自我防护，注意佩戴口罩，少去拥挤场所，杜绝传染渠道。
7.在外就餐时应注意预防，如不食用不洁、腐败、无证和不符合卫生的食品。
8.饭前便后洗手。用肥皂或洗手液及流动水洗手， 未洗手应避免触摸眼睛、鼻子或口腔。
9.关注自身身体状况，有异常症状及时就诊。
虽然冬季是传染病的高发季节，但通过科学的预防就能尽可能的避免发生。让我们一起携手，共同为儿童的健康成长筑起一道坚固的屏障！
西安市高陵区第四幼儿园
2023年12月8日
编辑：张 艺
初审：刘 娜
终审：吴菊利