“ 民以食为天，食以安为先，安以质为本。”吾悦幼儿园根据3-6岁儿童每日各种营养的需要量，合理搭配饮食，注重色香味美，守护孩子们舌尖上的安全和营养的均衡。
美好的一天离不开美食的陪伴，让我们一起来看看下周食谱吧！
周一食谱（5月20日）
上午点心：营养玉米糊
午餐：双色米饭 宫爆鸡丁
大白菜炒千张 青菜肉丝汤
下午点心：绿豆稀饭
温馨小提示
绿豆属于传统豆类食品，富含蛋白质和矿物质，可做粥做饭，绿豆可清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等。
周二食谱（5月21日）
上午点心：营养荞麦糊
午餐：杂粮饭 蒜泥茼蒿
醋溜土豆丝 护心皮海带汤
下午点心：哈密瓜
温馨小提示
茼蒿具有调胃健脾、补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、记忆力下降均有较好的疗效。茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率噢！
周三食谱（5月22日）
上午点心：高钙牛奶
午餐：玉米饭 土豆烧牛肉
芹菜炒香干 紫菜汤
下午点心：冰糖雪梨羹
温馨小提示
雪梨，肉嫩白如雪，故称之为雪梨，是一种常见的水果。雪梨不仅可以生食或蒸熟后食用，还可以做成汤和羹。在民间，还有一种做法，把梨去核，放入冰糖，蒸熟后食用，用以止咳噢！
周四食谱（5月23日）
上午点心：香葱高钙饼干
午餐：大米小米饭 莴笋烧肉
绿豆芽炒韭菜 萝卜丝汤
下午点心：卤鸡蛋
温馨小提示
莴笋具有健脾开胃、清热利湿、清热解毒、补气养血的作用。莴笋具有药食同源的作用，既可作为药物入药，也可作为食材使用。
周五食谱（5月24日）
上午点心：小蛋糕
午餐：大米小米饭 红烧鸡翅根
木耳炒西胡瓜 平菇蛋汤
下午点心：香蕉
温馨小提示
香蕉是一种常见且受人喜爱的水果，它不仅口感香甜可口，而且富含丰富的营养物质。也有助于保持大脑的活跃状态，提高学习和记忆能力。
吾悦幼儿园
2024年5月16日