窗外寒风潇潇，素雪落白皎皎。冬日的瑞雪给大地换上了洁白的衣装，世界如此纯净，正如为师者的内心，纯洁无瑕，不染纤尘。为了切实守护教师们的身心健康，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉悦的工作氛围，沈抚示范区心理工作站第二期心理培训活动“教师如何应对工作中的负面情绪”于2023年12月6日下午，如期在沈抚新城实验学校开展。
培训活动由沈抚示范区教研室心理教研员杜勇老师主持，出席会议的有：教研室门凤坤主任、语文教研员周萍老师、德育教研员何昕老师、心理工作站副站长戴娜老师以及域内各中小学的德育校长、德育主任、心理教师和班主任等150人左右。
本次培训有幸再一次邀请到了沈阳精卫中心的梁光明主任，她围绕“智慧人生的三个心理密码”这一主题，用通俗易懂的语言，把专业的心理名词具体化、形象化，结合生活案例，深入浅出地授予老师们如何开启智慧人生的三个心理密码，变压力为动力，化解负面情绪，愉快工作。
开启智慧人生的三个心理密码
最好的案例是亲身体验。培训中，梁光明老师设计的现场画自画像活动，与会老师们积极参与兴味盎然。解读自画像让参会老师加深了对自我的了解，会场里笑声渐渐小了，思考却在继续……
梁老师的精彩分享，让与会老师度过了一个温暖愉快的午后，获得了智慧的增长和内心的力量！教研室心理教研员杜勇老师在总结中建议大家：在未来漫长的人生道路和职业生涯中，巧用心理密码开启智慧人生，接纳自己，释放自己，渡人，渡己，与负面情绪说“再见”。梅花香自苦寒来，当我们坦然接受一切磨砺，便会收获苦寒中的美，便会等来春暖花开的艳阳天！
图片提供：王勇
文字编辑：夏凤娇
审核：关菊 杜勇