全体家长、同学们：
近期流感、支原体感染肺炎、新冠感染肺炎等呼吸道传染病交替流行，，给同学们的生活和学习带来了不小的影响。为了进一步预防和控制流感等传染病的蔓延，需要学习和掌握相关传染病防控知识。这些疾病虽然临床症状各异，但都与干冷空气对呼吸道的刺激有关，这些疾病大多通过呼吸道传播，因此在日常生活、个人防护、饮食等方面需要多多预防传染病，主要可以通过以下几个方面进行有效预防。
01
学习冬季常见传染病的基本知识，尤其知道什么是流感，流感的症状和危害，如何预防，树立防范意识；
流行性感冒是一种急性呼吸道传染病,由流感病毒引起,具有高度传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三类。流感病毒易发生变异,人群对易发生变异的病毒株缺乏免疫力,甲型病毒以大流行为主,乙型病毒多为局限性流行,丙型病毒多为散发。
急性流感病人是该病唯一的传染源,发病初期2~3天传染性最强,病后7日后仍有传染性,通过空气飞沫传播,人群普遍易感。
常见流感:本病起先畏寒,发热,体温迅速上升至39℃~40℃,全身不适,剧烈头痛、腰、背及四肢酸痛、食欲减退、恶心、呕吐,少数病人有腹泻,多数病人2~3日后出现喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽等症状。
体温及以上症状一般在1~2天内达到高峰,3~5天热退,症状逐渐好转。严重的可并发肺炎、心力衰竭、休克等,严重时可危及生命。
02
提醒孩子及时添衣，注意防寒保暖。当人体受凉时，由于呼吸道血管收缩、血液循环减少，因此局部抵抗力下降，容易感染传染病。
因此冬季预防传染病应注意防寒保暖，气温下降时注意增加衣物，避免受凉。根据气候变化随时增减衣服，以免受凉。
03
房间多通风，坚持消毒，每天2-3次通风，每次半小时，保持室内空气清新。每天用84消毒液拖洗地面，擦拭桌面和门把手，擦完后半小时用干净抹布擦干净。
04
教育孩子养成良好的睡眠习惯。早睡早起，保持充足的睡眠。
05
饮食要均衡，营养搭配。让孩子多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。由于冬季时空气干燥、尘埃含量高，因此人体鼻黏膜容易出现受损的情况，需要多喝水，及时补充水分，让鼻黏膜、口腔黏膜保持湿润，有效抵御病毒入侵。吃水果能补充多种维生素，增强体质，加快新陈代谢。
06
教育孩子加强体育锻炼，多晒太阳。让孩子通过参加学校两操和上好体育课，加强锻炼，以增强血液循环，提高免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。
07
教育孩子注意卫生：很多传染病均为粪-口传播、呼吸道传播等，因此病原体常会通过传染病患者的分泌物、排泄物进行传播。因此需要注意卫生，便后、饭前洗手，让孩子养成使用肥皂或洗手液洗手的习惯，有条件的可以给孩子准备消毒湿巾，以便于孩子保持手部卫生。
08
教育孩子注意咳嗽礼仪，打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻，避免飞沫影响他人。
09
教育孩子科学佩戴口罩。上放学路上，外出时一定要佩戴口罩，尽量减少去人多的公共场所。
10
积极为孩子接种疫苗。接种疫苗是最经济、最有效的传染病防治手段，请家长在知情，自愿，自费原则下，尽量为孩子接种流感、新冠等疫苗。
11
做好孩子的健康监测。每天孩子上学前测量体温，有发热、咳嗽、咽痛等症状，及时带孩子就医，不让孩子带病上学。同时上报以便于班主任如实记录，做好因病缺课跟踪。患病学生返校必须持医院的康复证明。
色河铺镇九年制学校
22023年12月8日