一周食谱
美味周一
早餐:肉丝米粉
香蕉
中餐:虾仁时蔬炒饭
猪肝肉丸青菜汤
午点:面包
美味周二
早餐:红枣卷
黑米粥
鹌鹑蛋
中餐:红烧冬瓜
蚂蚁上树
肉片白菜菌子汤
午点:桂圆
美味周三
早餐:榨菜肉包
绿豆粥
中餐:红烧谷鸭
素三丁(莴胡藕)
鱼头萝卜丝汤
午点:蒸红薯
美味周四
早餐:荞麦馒头
银耳莲米粥
卤蛋
中餐:木须炒肉
双色花菜
筒子骨枸杞玉米汤
午点:苹果
美味周五
早餐:蒸饺
西红柿蛋汤
中餐:糖醋排骨
清炒土豆丝
肉沫虾皮菠菜汤
午点:早餐饼干
一周食谱
美味周一
早餐:肉丝米粉
香蕉
中餐:虾仁时蔬炒饭
猪肝肉丸青菜汤
午点:面包
美味周二
早餐:红枣卷
黑米粥
鹌鹑蛋
中餐:红烧冬瓜
蚂蚁上树
肉片白菜菌子汤
午点:桂圆
美味周三
早餐:榨菜肉包
绿豆粥
中餐:红烧谷鸭
素三丁(莴胡藕)
鱼头萝卜丝汤
午点:蒸红薯
美味周四
早餐:荞麦馒头
银耳莲米粥
卤蛋
中餐:木须炒肉
双色花菜
筒子骨枸杞玉米汤
午点:苹果
美味周五
早餐:蒸饺
西红柿蛋汤
中餐:糖醋排骨
清炒土豆丝
肉沫虾皮菠菜汤
午点:早餐饼干