玩转体能 乐享运动

　　入冬以后，天气寒冷，为了进一步丰富幼儿体育活动的形式和内容，促进幼儿体能发展，育新镇中心幼儿园为孩子们申请购置了室内体能运动器材，借此增强幼儿体质，锻炼孩子顽强的意志和勇往直前的精神。

　　结合《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域中，不同年龄阶段的幼儿身体发育和动作发展特点的具体目标，育新镇中心幼儿园结合实际情况，制定了幼儿体能运动实施方案，巧妙通过不同运动场景的设置，创设平衡、跳跃、匍匐爬、翻滚、综合障碍等项目，将走、跑、跳、钻、爬、滚等基本动作融入其中，满足幼儿身体发育和动作发展的需要。

　　托班和小班幼儿体力较弱，身体各项基本运动技能较差，在平衡、力量和灵敏等方面的能力发展都比较慢。

托班的体育锻炼内容为：

上学期：

1.能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。

 2.能双脚灵活交替上下楼梯。

下学期：

1.能身体平稳地双脚连续向前跳。

 2.能双手向上抛球。

小班的体育锻炼内容为：

上学期 ：

1.单手将沙包向前投掷2米。

 2.单脚连续向前跳2米左右。

下学期 ：

1.能快跑15米左右。

 2.能双手抓杠悬空吊起10秒左右。

　　中班幼儿在运动能力、语言表达能力和社会交往能力等方面都有明显提高，身体运动技巧也变得相对灵活和协调，较容易理解体育游戏的规则。

中班体育锻炼的内容为：

上学期：

 1.能单脚连续向前跳5米左右。 

 2.能助跑、跨跳过一定距离或助跑跨跳过一定高度的物体。

下学期：

 1.能连续自抛自接球。

 2.能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。

 3.能双手抓杠悬空吊起15秒左右。

　　大班幼儿的身体动作更为灵敏，手眼协调和身体各部分关节的调节能力较强，体能充沛，在教师的指导下能完成一些相对困难的技能、技巧运动。

大班体育锻炼的内容为：

上学期 ：

1.能连续跳绳20个。

2.能连续拍球20下。

下学期 ：

1.能双手抓杠悬空吊起20秒左右。

2.能快跑25米左右。

　　一道道关卡，为孩子们的持续探究注入了满满的动力；一重重障碍，激发了孩子们的运动潜能，给予他们翻山越岭的勇气！

有趣的体能活动，

孩子们不仅获得了身体锻炼，

也学会了坚强和勇敢；

孩子们的思维更加活跃，

性格更加开朗，

身体更加健康，

让每一个孩子在快乐，

有趣中享受珍贵的童年！

图片｜各班教师

编辑｜马程程

审核：韩雪娇