预防流感，守护健康，构筑师生健康免疫屏障——武威市未成年人健康成长指导系列活动（二）
同学们好！
今天的马老师健康大课堂我们一起来学习和了解呼吸道常见传染病的预防：
怎样 《预防感冒与流感》
流感是呼吸道常见传染病，免疫力较差的老人和儿童容易受到感染，因其传播速度快，流行性强，所以让师生学习必要的自我保护知识，掌握一些常见的呼吸道传染病的预防方法，对未成年人健康成长具有重要作用。
流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病，它是通过飞沫传染。临床发病以高热、体温可达39*C度以上，畏寒、头痛乏力、全身酸痛为主，易并发病毒性或细菌性肺炎。
流感是典型的呼吸道传染病，经过人的呼吸道传染的还有风疹、麻疹、腮腺炎等。曾经的非典及现在依然偶发的新冠等病例都属于呼吸道传染性疾病。近期在医院儿科里就诊的儿童有被诊断为支原体肺炎的，也是一种呼吸道传染性疾病。如果我们和这些感染者近距离接触，就有可能被传染。这些病都传播速度快，流行性强。
流感等呼吸道传染病是目前常见的传染病，严重危害着人们的健康生活。同学们因为年少，免疫力差，是呼吸道传染病攻击的对象，所以大家要注意预防。
流感与普通感冒是有区别的。普通感冒一般是病毒或细菌引起，一年四季都可发生，没并发症，一周内可愈，所以我们只要了解学会了预防流感，普遍感冒就很好应对啦。而流感是由流感病毒引起的，多发于冬春季，常会引起流行，会导致严重并发症，甚者会危及生命。
为了加强流感等呼吸道传染病的预防与控制工作，有效控制学校内传染病的流行，保护广大师生身心健康，学校依据上级有关部门要求，开展了多项措施，有专职健康副校长负责，进行晨午检，及时掌握师生的身心健康状况，要求班主任做好课间开窗通风、空气消毒等工作，对发现有发热、咳嗽的学生我们会劝其及时就诊或回家休息。
在这里，我特别提醒同学们，今年这流感还很麻烦的，有同学尽然多次感染不同病原体，多次高烧不退，所以大家要非常重视，避免多次被传染，不论在学校还是家里或者是在行走的路上，咳嗽或打喷嚏时，一定要用纸巾或胳膊肘捂着口鼻，避免呼吸道分泌物喷溅远处。近期外出要记着佩戴防护口罩。
同学们，为了保证师生身心健康，维护学挍正常的教学秩序，我们倡议你及你的家人，共同做到以下几点：
1.注意平衡合理饮食，增强身体抵抗力。
2.养成良好的学习卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰。
3.加强房间的开窗通风，保持室内空气流通。
4.注意加强身体锻炼，注意劳逸结合，保证充足睡眠，提高身体抗病力。
5.根据天气变化适时增减衣服，避免着凉感冒，积极参与接种流感疫苗。
6.尽量少去人多及空气流通不畅的公共场所，少去车站、医院等场地。
7.如若出现发热、咳嗽等症状要向老师请假并及时去医院就诊。
最后还有很重要的一条，就是全家人都要有积极健康，乐观向上的心态，保持心情舒畅，稳定良好的情绪可有效提升人体的免疫功能，希望大家一起共同努力，保护好各自的身心健康，做好健康第一责任人，用健康的生活方式构筑起坚定的健康理想信念。
感谢同学们的聆听和积极参与！
健康咨询电话：0935-2251352