多元社团,减负提质赋能学生成长“双减”政策实施以来,学校开足开齐省颁课程,“五育”并举,全面提升学生综合素养。在课后服务中,除了课业辅导,还积极开展丰富多彩的社团活动,组建了阅读、书法、收藏、板羽球、羽毛球、跳绳、朗诵、舞蹈、象棋、五子棋,音乐等社团。
跳绳是一种有氧运动,可以消耗身体的热量,还可以增强心肺功能,锻炼肌肉。跳绳需要消耗大量的热量,这样就可以有明显的减肥效果,可以帮助身体减肥,预防肥胖症,还可以促进身体新陈代谢,增强身体抵抗力。跳绳是一种需要全身性的运动,需要全身肌肉的参与,能够增强心肺功能,使呼吸系统、循环系统的功能得到很好的锻炼,还可以增加肺活量,所以患有心肺疾病的人可以适当的进行跳绳运动。长期坚持跳绳运动,可以使全身的肌肉得到很好的锻炼,能够塑造线条优美的身材,还可以促进血液循环,预防心脑血管疾病,使身体保持健康的状态。
多元的社团,为孩子们提供了多样化选择。这些课后服务活动,为培养全面发展的新时代好少年搭建了多元的综合素养培育平台。